糖尿病人的食谱应该是怎样的？他们能吃水果

观点1：糖尿病在我们的生活当中是比较常见的一种疾病，好发于中老年人，糖尿病跟我们日常生活当中的饮食有一定的关系，一旦获得糖尿病，就要格外的注重自身的饮食，接下来小编就为大家介绍一下糖尿病人的食谱应当是怎么样的，能不能吃水果？

一、糖尿病人的食谱应当是怎么样的？首先我们要知道糖尿病患者的饮食原则主要为低热量、低脂、低糖，除了这些饮食原则之外，在生活当中还应当多吃一些优质蛋白质的食物，下瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆制品等，重要的饮食不仅能够保证糖尿病患者自身机体需要的营养，同时对于糖尿病患者也不会有过多的伤害。另外糖尿病患者在生活当中应当严测，严格的监测自身的血糖，如果血糖出现过高的现象，需要立即前往医院进行就医，另外糖尿病患者的治疗也是非常难的，在生活当中糖尿病患者时刻控制自身的血糖，同时还要坚持糖尿病饮食原则，不能有吸烟喝酒这样的不良习惯，特别是熬夜也是不允许的，这样只会加重糖尿病的病情，同时糖尿病的血糖一旦过高就需要进行治疗，不治疗的话就可能有可能危害到我们的生命。

二、糖尿病患者能不能吃水果？饮食虽然是低脂低糖低热量，但是对于糖尿病患者来说，只吃这些食物也会让他们很觉得枯燥，所以在生活当中是可以吃一些水果的，不过水果一定要选择含糖量比较低的，不要吃甜的水果，可以多吃一些西红柿，草莓等。

不过并不是所有的糖尿病患者都能够吃水果的，还是要在医院进行一个全面的检查，看是否自身需要进一些饮食，而且在选择水果的时候一定不要选鱼有甜味的水果，虽然有些人说只有一点点甜，但是即使一点点甜它里面的糖分也是非常高的，对于糖尿病患者来说是非常不利的。; 观点2：一定要注意清淡饮食，不要吃高糖高油高热量的食物，不要吃垃圾食品，不要吃外卖，不要抽烟，不要喝酒，是可以吃水果的。; 观点3：糖尿病人的食谱应该是禁有水果。建议多吃蔬菜、轻食。水果等含有较多糖分的食物最好不要吃。; 观点4：首先，糖尿病病人吃水果要在血糖控制较为理想的情况下，如果不理想，可以先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳以后，再选择水果。其次，吃水果的时间也非常有讲究，一般是在两次正餐中间或者睡前一小时可以吃一些水果，这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺功能负担过重。一般不提倡在餐前或者餐后立刻吃水果。适合糖尿病病人的水果，一般具有高水分而低糖的特点，如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等含糖量较低的水果较为适合糖尿病病人食用，但香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量很高的水果就不适宜糖尿病病人食用，请大家选择的时候加以注意。

糖尿病人的食谱应该是怎样的？他们能吃水果吗？

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