- 观点1: 麻酱青瓜拌粉丝
用料黄瓜1;粉丝1;香菜1;葱1;蒜2;芝麻酱1汤匙;酱油1汤匙;芝麻油1/2汤匙;糖1茶匙;醋1茶匙;盐适宜量
做法,切黄瓜,切香菜、大蒜切末、葱斜刀切成丝或段。煮一小壶水,再加一点盐。把水放进风扇里,待粉丝软化已全部浸于滚水中时关火,浸泡30秒。后倒入凉开水过凉,然后沥干水,用剪刀剪断备用。在一个干净的容器中,搅拌芝麻酱,轻酱油,醋,糖和芝麻油。你越搅动酱汁,酱汁就越干。此时加点温水,几乎加3汤匙温水。调味汁准备好后,先尝一尝。如果酱汁不够咸,加盐调味。将黄瓜丝、洋葱丝、香菜和大蒜加入酱汁中,搅拌腌约5分钟。让黄瓜水溶解,香菜、大葱和大蒜粉的味道混合在酱汁中。最后,加入风扇均匀搅拌,即可装入盘子。如果你喜欢辣,你可以在调味汁中加入辛辣油或辣酱,味道更好。
简易高脸~蜂蜜黄瓜
用料,黄瓜2;蜂蜜25g;盐0.5克;柠檬汁5g
做法,黄瓜洗净,用削皮刀削去外皮~再用削皮刀一圈圈的将黄瓜肉削成细长的薄片~也就是像削外皮一样的继续削肉~种子的部分水份过多,不适合入菜,但很甜可以当成水果吃了它~种子的一部分是水太多,不能吃,但它足够甜,作为一个水果吃。在冰水中浸泡5分钟。到了排水的时候,黄瓜片变硬了,变得更脆了。把沥干的黄瓜片放进容器里
注意:如果你不马上吃,可以储存在冰箱里,吃的时候凉脆更好吃~蜂蜜盐柠檬汁,均匀混合制成“蜂蜜柠檬酱”~在吃之前撒上“蜂蜜柠檬酱”。
蒜泥手撕茄子
用料,主要成份:;白皮小茄子(紫茄子亦可)8;调味料:大蒜6丁香;葱1;小米2;新鲜酱油2汤匙;芝麻油1汤匙;醋1汤匙;糖1汤匙;盐少许;1汤匙=15毫升,1汤匙=5毫升调味料,请根据你的口味调整。
做法,把白茄子洗掉,把整根茄子放在蒸笼的炉排上。 在蒸锅中蒸7至8分钟,冷却后用手撕成细条。用大蒜压榨把大蒜切成泥,然后与其他调味料混合,制成着色酱。将大蒜酱倒在被撕碎的茄子上,拌匀。
家常凉菜
用料,卷心菜核心(或婴儿菜);鸡蛋皮;绿色甜瓜;胡萝卜;一把扇子;四个大蒜瓣;香菜;极新鲜的酱油;胡椒粉;辣椒油;盐;糖;白醋;色拉油
做法,把卷心菜、黄瓜和胡萝卜切成丝,芫荽切成小段,放在锅里。粉丝用温水泡软后,用开水有点热一分钟,用冷水,泄水盆地把鸡蛋打在一起,在平底锅里放一点油,用鸡蛋液摇匀,用低火煎鸡蛋皮。把鸡蛋皮切成碗,放在一边将大蒜切成碗,加入非常新鲜的酱油、盐、糖、白醋、鸡粉、胡椒粉。将炒锅加热,倒入适量的色拉油,加热至80%热,倒入碗中加入大蒜粉及所有调味料。将4调味汁倒入锅中,按口味拌入辣椒油。这是一个简单的素食混合物,如果你想添加风味,你可以切一些肉和炒在寒冷将更美味。
凉拌豆芽
用料,绿豆芽300克;胡萝卜短段;香菇;小菠菜;植物油;大蒜5瓣;少许酱油;糖少许;盐少许;花椒10;醋少许;白胡椒少许;熟白芝麻一点点。
做法,你自己做的绿豆芽很干净。拔掉树根,控制水分。准备其余配料。菠菜漂洗。切胡萝卜。木薯丝切碎。蒜拍碎切末。锅烧开水,水沸点几滴油后加少许盐,然后把豆芽、菠菜、胡萝卜、蘑菇漂白,分别打破,经过冷水和下水道。在锅里放油,在花椒籽下放上鱼的香味,放大蒜炒,然后加入淡酱油、盐、糖、醋、白胡椒炒,然后关火。将煮熟的蔬菜倒入锅中,搅拌均匀。倒出来,撒上一点白芝麻。 - 观点2: 在家做美食——黄焖鸡米饭
这道菜色香味美,口感鲜嫩不油腻,香味浓郁,令人回味无穷,百吃不厌。值得一提的是,这种做法是居家做法,肯定与餐厅是有差别的,但味道确实不错,很适合在家来做。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡腿三个、干香菇一小把、青辣椒一个、姜一块、红辣椒适量。
第二步:香菇清洗干净,然后倒入适量的热水,浸泡三到五个小时,直到香菇全部泡发。
第三步:将泡好的香菇捞出来,泡发的水不要扔,留着备用。
第四步:鸡腿剁成块、青辣椒切成块、红辣椒切段、姜切片备用。
第五步:锅中倒入适量的清水,然后将鸡块放入锅中,再加入一勺料酒。大火烧开后,撇去浮沫,然后将鸡肉捞出备用。
第六步:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片煸炒出香味。
第七步:将鸡块放入锅中煸炒匀均。
第八步:加入一勺酱油,一勺蚝油煸炒匀均。
第九步:往锅中放入一小把的黄冰糖,然后翻炒匀均。
第十步:将香菇放入锅中煸炒匀均。
第十一步:将泡发香菇的水倒入锅中,再放少许盐调味。然后盖好锅盖,大火烧开后,转小火炖二十分钟左右,关火后再焖十分钟。
第十二步:准备上桌前,将青辣椒和红辣椒放入锅中,大火炖一分钟。
第十三步:出锅前再撒少许鸡精提味即可。
小提示
1、泡发香菇前,一定要将香菇清洗干净,尤其是沙粒什么的,一定要冲掉。
2、黄冰糖超市都有卖,如果实在找不到,就用普通冰糖或白糖代替吧。
3、辣椒的量随自己口味放。
4、最后,也可以将鸡肉先盛到砂锅中,再放辣椒炖三到五分钟,会更入味哦。 - 观点3: 烤冷面
做法:
1、材料、香菜、葱均切成小末,香肠切小条、鸡蛋打散搅匀待用。
2、小碗放蒜蓉辣酱,清水拌匀后放孜然粉、辣椒粉、芝麻粒混合成汁待用。
3、中火,平底锅放入少许色拉油,放入冷面饼。
4、放适量鸡蛋液在冷面饼上,待下面那层煎制金黄后,反过来继续煎。
5、煎好的一面,刷上蒜蓉辣酱汁,再放香肠条、香菜、葱花。
6、卷成小卷、刷辣酱、冷面卷成金黄色装盘食用时切小段即可。
鸡蛋灌饼
食材:
面粉500克,鸡蛋2个,热水,凉水,食用油,生菜,甜面酱,辣椒酱,盐。
做法:
1、食用油加热后趁热倒入面粉中搅匀成油酥,冷却待用。
2、面粉用沸水烫一下,再慢慢加入凉水。
3、和成柔软的面团,包上保鲜膜静置半小时。
4、面团取出轻轻揉匀。
5、 取一份面团擀成长条片,均匀的抹上油酥,撒少许盐。
6、对折,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处将面片捏紧。
7、 卷好后,将面团立起,用手掌从上往下按平,然后用擀面杖擀成薄饼。
8、锅置火上少许油烧热,放入薄饼,中小火烙制;当饼的中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,形成一个小口。
9、 将打散的鸡蛋液灌入,然后翻一面继续烙制。待两面煎成金黄色即可。
10、烙好的鸡蛋饼抹上甜面酱(辣椒酱),卷上生菜即可享用。 - 扩展阅读1:夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色?吃柚子可以美白吗?
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