- 观点1： 过份补钙会适得其反加快骨骺线闭合。
适当补钙和维生素AD
经常弹跳能明显增长身高。
此外还要看你的年龄。。
女性21岁、男性24岁以后身高基本就确定了。
豆浆通常不会明显让人变胖，
牛奶就不知道了。。。 - 观点2： 那要看她的年龄段了，一般女到20岁就停止长高了。
如在20岁以下，多喝牛奶，豆浆再加适当的运动是可以长高的，如果还处在生产发育期（也就是长高期间）是不会容易长胖的。 - 观点3： 早晨喝豆浆
但是喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1~2小时饮服。不能空腹喝豆浆，否则它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅蛋白质浪费，又是体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。晚上喝牛奶，睡前两小时，可以促进睡眠，还能促进营养的吸收 - 观点4： 会长胖,但是多运动就不容易上胖了
- 观点5： 晚上喝完牛奶然后跳绳100下左右，这样可以长高。
而且不会担心变胖哦！
重在坚持，加油吧！ - 观点6： 没有感觉到吃撑，都不会长胖的。能不能长高就看你造化了。
- 观点7： 按理说这样的搭配是很合理的
早晨供应了足够的能量
晚上补钙又控制了脂肪的摄入量
减持下去会有效果的 - 观点8： 不会
- 观点9： 看你多大了。是老太婆就肯定没得高了。
- 观点10： 小孩子，总会长高的！
- 观点11： 喝女人豆浆？ 真羡慕 等我有机会也喝
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- 扩展阅读8：酸奶加葡萄干喝了好吗
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