- 观点1: 一、防治秃发菜谱1.麻酱拌刀豆2.笋豆3.盐拌黑豆4.炒黄豆芽香菇5.溜莴笋丁6.木耳炒肉片7.皮冻8.土豆炖牛肉9.沙锅乌骨鸡10.猪血紫菜汤二、防治眼病菜谱1.蜜汁苹果2.玉珠菠菜3.雪冬炒猪肝4.铁板苦瓜牛肉片5.咖喱牛肉6.黄瓜拌猪肝7.羊肝拌花生米8.番茄鸡肝汤9.番茄炒蛋10.酸菜鱼头汤三、防治感冒菜谱1.拌萝卜丝2.焖蒜苗3.蘑菇煮丝瓜4.茼万炒蛋5.银杏肉片6.青蒜炒肉丝7.山药炒鸭片8.鹌鹑葱球盅9.百合蒸河鳗10.黑鱼煲四、防治皮肤病菜谱1.木耳拌豆芽2.笋丝枸杞头3.红焖茄子4.清汤冬瓜5.豌豆炒鲜蘑6.白菜包肉7.凉拌腰花8.茄汁鲳鱼9.黄瓜炒鱼片10.葱烧海参五、防治肥胖症菜谱1.银耳油菜2.炒双冬3.扒冬瓜球4.黄瓜盅5.红烧萝卜6.茄汁豆腐7.芹菜炒豆腐干8.雪菜煮蘑菇9.拌海带10.气锅子鸡六、防治高血压菜谱1.番茄塞肉2.火腿拌茭白3.番茄煨牛肉4.铁板鸡丁5.炸鹌鹑6.铝箔带鱼7.海带松8.蓑衣黄瓜9.酱爆茄子10.清炸豆腐七、防治糖尿病菜谱1.苦瓜夹肉2.兔肉煲3.生烧鸡翅4.蚝油乳鸽5.罗汉鲫鱼6.蒜茸盘龙鳝7.木耳芹菜丝8.三色萝卜球9.乳香南瓜10.翡翠蘑菇八、防治缺钙症菜谱1.海带炖排骨2.咸蛋蒸肉3.雪菜炒肉丝4.酥鲫鱼5.熬黄花鱼6.清炒河虾7.虾干炖豆腐8.清蒸蛏子9.冬菇大白菜10.金菇菠菜九、防治痛风菜谱1.肉丝拌胡萝卜2.萝卜牛肉汤3.黄瓜炒鸡蛋4.清蒸白鱼5.清炒小龙虾6.凉拌卷心菜7.香菇菜心8.咖喱菜花9.蘑菇烧刀豆10.葱油土豆十、防治脂肪肝菜谱1.玉兰鸭条2.茄汁草鱼片3.黑豆炖甲鱼4.青椒烧海参5.蒜汁拌苋菜6.银芽炒芹菜7.番茄炒丝瓜8.南乳冬瓜方9.炸葱球10.香酥山药丁十一、防治脑功能低下菜谱1.花生米拌香干2.粉丝拌菠菜3.炒金针4.炝芹菜黄豆芽5.炒素鳝糊6.素豆腐丸子7.木耳炒肉丝8.清蒸猪脑9.炒猪肝10.鱼头豆腐汤十二、防治心血管病菜谱1.酱拌茄子2.炝黄瓜3.葱油山芋块4.炝绿豆芽5.番茄蘑菇汤6,炝双耳7.卤猪心8.酿甜椒9.铁板洋葱牛柳10.酥脆泥鳅十三、防治肾亏菜谱1.栗子扒白菜2.素烧冬瓜3.太极土豆泥4.炸山药卷5.椒麻核桃仁6.红烧肉7.清炖牛肉汤8.清蒸腌鲤片9.扒酿海参10.煎虾仁蛋饼十四、防治便秘菜谱1.鲜奶萝卜球2.葱炒土豆丝3.油炝莴苣4.红烧海带5.玉米烩绿珠6.凉拌西瓜皮7.蜜汁鲜桃8.炸香蕉片9.肉圆白菜沙锅10.韭菜炒蛋十五、抗衰老保健菜谱1.油焖茄子2.蚝油烧扁豆3.素火腿4.罐焖肉5.猪爪花生煲6.猪血紫菜汤7.胡萝卜扣羊肉8.气锅童子鸡9.大烧鲤鱼10.油爆对虾
- 扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实,科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %,铁质占15%...
- 扩展阅读2:烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下:工具/材料:猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜,切大长条,用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3:烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右,烤箱上层,上下火,烤7分钟,翻面,再烤5分钟即可。烤肉,是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富,一般...
- 扩展阅读4:格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制?
- 首先,在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前,需要先调节出光波烤的时间,将烤箱温度设置到180度,时间大概是25-30分钟,这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱,将烘烤模式的温度设为180度,并...
- 扩展阅读5:格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中,然后按下标有光波组合字样的按键,微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀,在中途时最好暂停一下微波炉,将肉拿出来翻动一下,然后在继续烤,这样肉的两面...
- 扩展阅读6:二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐:酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐:1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐:凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7:怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的,因为酸辣粉中,主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为,酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8:如何尽可能健康地食用速食酸辣粉?
- 吃这个谈不上健康,很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过,我现在基本都自己做红薯酸辣粉,很好吃。建议你也自己做来吃,更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末,油泼辣子...
- 扩展阅读9:孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话,吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉,只要搭配好了,炖到火候,荤的,素的都吃的非常香,浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材,可是营养价值和美味价值,丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10:酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1:准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋,再加入适量盐、味精、鸡精,搅拌均匀。如果喜欢更酸一些,可以多放一点醋,相应的,如果想味道更辣,可以添加一些小米椒。步骤2:准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中,倒入...
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