- 观点1： 作者：王作生张绪华ISBN：10位[7543641895]13位[9787543641891]出版社：青岛出版日期：2007-05定价：￥19.90元 经过紧张有序的组稿、拍摄、编辑、制作，《新编家常菜谱》终于要和广大读者见面了。本着一切为了读者、一切方便读者的宗旨，在这本《新编家常菜谱》中，我们精选了百姓烹调美食最常用的近100种食材，讲解了最受大众喜爱的600余款家常菜肴的制作方法。我们将这些菜肴按素菜、肉菜、水产、主食、饮品分为五个大类，每个大类下又按食材的不同分为若干小类，其中，每种食材都根据其特性挑选了凉菜、热菜、微波菜、烧烤菜、汤煲等各种烹调方法的菜肴，并在菜名旁边给予标识，查阅起来一目了然。再加上烹饪大师给我们推荐的食物的最佳配膳、厨房小窍门、烹调小技巧，营养专家对食材营养功效的分析点拨，都能让读者在stepbystep学习烹调美食的过程中尽可能多地获取有益的信息。这本书能成为一本实用的、操作性强的、方便查阅的厨房工具书，在您发愁今天该吃什么的时候，这本书能成为您最得力的营养美食顾问，成为您生活中的好帮手！ 四季饮食与营养忠告春特殊人群的春季饮食调理准妈妈春季应补血小宝宝春季饮食宜清淡老年人及体弱者春季进补各有侧重夏特殊人群的夏季饮食调理准妈妈夏季应适当“吃苦”准妈妈夏季宜多喝水小宝宝夏季不要贪吃甜品小宝宝夏季要注意补钙秋特殊人群的秋季饮食调理准妈妈不宜吃甲鱼和大闸蟹准妈妈不要暴饮暴食小宝宝秋季腹泻的饮食调理小儿预防“秋燥”饮食冬特殊人群的冬季饮食调理适合老年人及体质虚弱者冬季食用的食物准妈妈冬日要“进补”阳光冬季小宝宝的营养菜谱参考营养美味DIY1.清爽素菜白菜芥末白菜墩（凉菜）泡菜鱼丝（凉菜）金边白菜（热菜）珊瑚白菜（热菜）醋熘白菜（热菜）大白菜素汤（汤煲）奶油白菜（汤煲）油菜芝麻油菜（凉菜）菜心豆腐丸（热菜）卷心菜四川泡菜（凉菜）炒卷心菜（热菜）菠菜海米拌菠菜（凉菜）紫菜菠菜卷（热菜）菠菜蛋汤（汤煲）菠菜浓汤（汤煲）芹菜芝麻芹菜段（凉菜）鸡蛋炒芹菜（热菜）翠芹腐皮（热菜）双丝炒水芹（热菜）茼蒿雪菜萝卜茄子紫甘蓝土豆山药玉米芋头藕蒜薹菜花茭白香菇蘑菇木耳银耳笋青椒毛豆豌豆扁豆黄豆海带豆腐……2.可口肉菜3.鲜香水产4.营养主食5.美味饮品一周营养食谱举例附：“营养师分析”及“大厨点评”索引
- 扩展阅读1：烘焙西点学校好不好？
- 烘焙西点培训学校的好坏因人而异，可以从师资力量、教学质量、实践机会、就业前景等方面去考虑。推荐了解一下优美西点烘焙学校。测一测学西点烘焙多少钱课程方面，优美西点烘焙学校提供了丰富多样的选择，涵盖了面包、蛋糕、裱花...
- 扩展阅读2：蛋糕店学徒真的可以学到东西吗？
- 不过这种学习方式不能系统化的学习，网上的教学很多配方也不准确，导致你做不出来好的产品。2、去蛋糕店当学徒。当学徒可以说是比较节俭的一种学习方式，大多数人这么认为，又能学技术，还能赚钱，一举两得。去当学徒的话...
- 扩展阅读3：烤箱菜谱大全，轻松搞定美味晚餐！
- 1. 油烤胡萝卜条 首先，将胡萝卜去皮，切成长条，放入碗中，加入少许盐、黑胡椒和橄榄油，均匀搅拌。将胡萝卜条放入预热至180℃的烤箱中，烤15-20分钟，翻动胡萝卜条几次，直到它们变得金黄酥脆即可。2. 烤鸡胸肉 将...
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- 扩展阅读5：破腹产能吃什么菜谱
- ⑷蔬菜水果沙拉：根据个人口味选择低糖水果，如草莓、苹果等和适量卷心菜、苦菊等加入低脂低糖酸奶搅拌即可。⑸彩虹金菇煲：金针菇90克，鲜香菇50克，豆腐干100克，胡萝卜20克，西芹30克。⑹西红柿炖牛腩：瘦牛腩100克，...
- 扩展阅读6：想烙手抓饼 鸡蛋灌饼 烤冷面 煎饼果子用什么锅最好
- 你好，用那种平底锅最好。现在农贸市场有卖的那种用厚钢板焊接的平底锅最好。如果没有卖的，可以去电焊门市部定做。是长方形的，四周有挡头。希望能帮到你。祝你生意兴隆。
- 扩展阅读7：六安有哪些可以带走的特产？安徽六安特产
- 六安特产一：霍山黄芽霍山黄芽是安徽六安霍山县的特产之一，2006年被列为中国国家地理标志产品。霍山黄芽历史悠久。西汉时，霍山县就有茶树种植。明代，霍山雪芽被列为朝廷贡品。霍山雪芽在清明前后开采，经杀青(整形粗火摊放全...
- 扩展阅读8：岢岚红芸豆属于哪里的特产
- 岢岚红芸豆为地理标志保护产品。红芸豆红芸豆为山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，历来是国际贸易市场上的畅销货；岢岚县地处晋西北高寒山区，农田面积广阔，土层深厚，无霜期短，夏季持续高温，降水量又相对集中，...
- 扩展阅读9：预制菜的宏观环境分析？
- 亲，预制菜的宏观环境分析这个预制菜当前预制菜市场规模已突破千亿，正向万亿逼近预制菜是指以农、畜、禽、水产品为原料，配以各种辅料，在预加工（如分切、搅拌、腌制、滚揉、成型、调味）过程中，按照《中国居民膳食指南》...
- 扩展阅读10：临沂美麒食品有限公司生产月饼吗
- 临沂美麒食品有限公司成立于2018年10月15日，注册地位于山东省临沂市沂水县沂城街道长安村，法定代表人为刘维强。经营范围包括生产、销售：饼干、膨化食品、薯类食品、炒货食品及坚果制品、糕点；网上销售。经营范围没有月饼。所...
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