痛风食谱菜谱

观点1：; 观点2：痛风患者应主张低嘌呤食物，拒绝高嘌呤食物和酒。现列举如下：
一、高嘌呤食物包括各种动物内脏：
如肝、脑、腰、心、猪横脷；部分海产品：如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品，鸡精、菌类、菇类、芦荀类。痛风病人应该尽量避免吃这类食物。
二、中等嘌呤食物：
包括猪肉、牛肉、羊肉，鸡、鸭、淡水鱼；大豆、豆制品、豆芽；菜花、菠菜、青豆、麦片等。痛风病人在急性发作期，也不宜食用这类食物，在慢性期可适量选用，但每天吃这类食物不宜超过100-150克。
三、嘌呤很低的食物：
各种蛋类、精米面及米面制品；多种蔬菜，如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等；各种水果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品，汽水等饮料。一般此类食物无需严格限量，可以适量食用。
希望解决了你的问题，望采纳。; 观点3：痛风可以吃清淡以及易消化的食物，并且还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，在吃蔬菜水果的时候，不仅可以补充体内所需的维生素以及微量元素，而且对于痛风也可以起到辅助治疗的效果，在治疗痛风期间，还可以适当的吃一些山楂，吃山楂可以起到排酸的效果。