咳嗽宝宝适合吃的菜谱

观点1：孩子咳嗽时的饮食，一般都选择清淡、易吸收软烂的菜，家长可以选择白菜、豆腐、白萝卜，西红柿。既含有丰富的维生素，又有丰富的植物蛋白，利于宝宝吸收，并且没有刺激性的味道，不刺激宝宝的咽喉，防止诱发咳嗽。同时适当的给予瘦肉和鸡蛋。可以做成瘦肉羹，鸡蛋糕利于食用易消化，切记不要给辛辣刺激性的食物。可以选择金银花或者蒲公英煮水放适量的冰糖，饭后服用，起到利咽解毒的作用。孩子咳嗽这种症状属于呼吸道感染的问题，建议，可以多吃一些润肺的食材，对症状的改善会有辅助治疗作用，比如的荸荠，白萝卜，藕等这些食材会有润肺的功效煮粥或者是煮水喝都可以，期间要注意保暖，避免着凉，还可以配合服用药物对症治疗。宝宝出现咳嗽，大多数情况下是提示出现了呼吸道的感染，在宝宝患有呼吸道感染的时候，会出现食欲不振，消化功能下降，因此家长不需要给宝宝过多的增加营养，而是给宝宝吃一些清淡的，比较容易消化的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

新鲜的蔬菜没有特殊的禁忌，比如我们经常吃的白菜，菠菜，芹菜，土豆，西红柿，西兰花等，都是适合宝宝进行食用的，给孩子烹制这些蔬菜的时候，也建议不要放过多的油及肉类，清淡的蔬菜利于吸收和消化。普通的感冒咳嗽大多有感染风寒引起。一般来说，轻微的咳嗽不需要特殊的治疗，但是如果咳嗽比较严重，仅仅靠食疗是没有作用的。轻微的咳嗽，可以使用一些梨等水果来缓解症状。平常吃饭注意要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。感冒期间要注意多喝水。多休息。如果有发烧的症状，建议及时去医院治疗。; 观点2：一、儿童咳嗽食谱有这些
　　(1)百仁全鸭

　　白果50克、杏仁30 克、莲子50克、苡仁30克、芡实30克、扁豆30克、虾仁15克、火腿50克、蘑菇30克、糯米100克、肥鸭1只、红酒12克、胡椒粉、食盐各适量。以上十种原料洗净捞出，沥干水分，加绍酒、食盐、胡椒粉拌匀上笼蒸30分钟成八宝馅，装入洗净的鸭肚内，上笼蒸2小时晾开水气，再入八成热油锅炸3分钟，表面成金黄色捞出。

　　(2)银耳羹

　　干银耳50克、冰糖600克、鸡蛋1个。银耳发透洗净放入洗净的沙锅中加水约750毫升，置武火上烧沸后移文火上继续炖3、4小时，至银耳熟烂汁稠，冰糖加水1500毫升放火上溶化成汁，鸡蛋打破去黄留清，加清水搅匀后，冲入锅中搅拌，再冲入银耳锅中即成。

　　(3)荸荠豆浆

　　豆浆250克、荸荠5个、白糖250克、荸荠洗净用沸水烫约1分钟，捣碎后绞汁待用，生豆浆浇沸后掺入荸荠水，待沸后加白糖搅匀即成。

　　在孩子咳嗽的时候，一般的孩子都是有轻度的炎症，我们可以吃药，或者是打针，但是需要注意的就是，不要给孩子在喝一些比较甜的一些饮料，喝甜的饮料是会加重咳嗽的病情的，所以在咳嗽的时候不要给孩子喝一些比较天甜的饮料。

二、治疗小孩咳嗽的食疗
　　宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤

　　白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。

　　宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶

　　广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。

　　宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥

　　丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

　　丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。

　　宝宝咳嗽食疗四：川贝梨

　　川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。

　　宝宝咳嗽食疗五：薏苡仁山药冬瓜子粥

　　薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。

　　儿童咳嗽食疗宝宝咳嗽食疗小孩咳嗽有痰食疗

　　宝宝咳嗽食疗六：杏仁萝卜猪肺汤

　　猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。

　　宝宝咳嗽食疗七：百合猪肺汤

　　百合30g，猪肺250g，炖熟加少许食盐调味，饮汤食猪肺。用于咳嗽时间较长，干咳少痰。; 观点3：咳嗽是婴儿非常常见的一种症状，因此如果宝宝出现咳嗽，合适的饮食可以帮助孩子减轻症状。
在孩子咳嗽期间的饮食要尽量的清淡，可以让孩子食用一些富含维生素的蔬菜水果。比如青菜、白菜、西兰花、卷心菜、西红柿、胡萝卜等等，这些蔬菜都是可以吃的。水果可以吃一些苹果、梨、橙子等等。注意给宝宝适当的多喝水，增加排泄，有助于病情的恢复。在饮食的基础上，还需要在医生的指导下应用一些药物来治疗。

在宝宝咳嗽期间，爸爸妈妈要细心护理。如果爸妈护理不当，可能会让孩子加重咳嗽。接下来小编汇总小宝宝咳嗽注意事项。

(1)热水瓶装满40°C的热水。外面用薄毛巾包裹，然后放在靠近肺部的婴儿背部。这可以治疗由于感冒引起的咳嗽。这种方法对于早期发生的咳嗽症状特别有效。注意给宝宝穿几件内衣，不要烫伤宝宝。

(2)咳嗽是儿童常见的症状。但是大多数咳嗽是某些疾病的信号。特别是儿童的呼吸系统非常不成熟。有痰时无法有效咳嗽痰。停留在呼吸道不仅会增加炎症和咳嗽，还会使细菌容易传播到肺部其他部位，使病情恶化引起并发症。因此儿童咳嗽时应及时调查病因，并去医院就医。

(3)小儿咳嗽往往有鼻塞症状，但父母往往只治疗咳嗽症状，但大家不知道鼻塞和流鼻涕也是儿童咳嗽的原因之一。; 观点4：小孩慢性咳嗽要清淡饮食，不要吃肥腻、甜腻、辛辣刺激性的食物，否则会加重病情，生冷寒凉的食物也要避免，家长可以根据孩子的情况选择一些食疗方进行调理，雪梨汤、猪肺汤、百合冰糖水都是可以止咳的，药物治疗和食疗相结合可以促进疾病康复。

慢性咳嗽是一种会反复发作的疾病，而且病因很复杂，导致治疗起来十分困难，特别是小孩的慢性咳嗽，除了要吃药进行治疗之外，生活中的饮食护理也是很重要的。患儿的饮食有严格要求，太寒凉或热性的食物都有可能加重病情，热性食物如牛羊狗肉、榴莲、大枣、巧克力、炸鸡等；寒凉食物如冰淇淋、冷饮、西瓜等。应尽量避免让患儿吃这些食物，咳嗽要吃一些滋阴润肺的食物，下面推荐几个食疗食谱。

1、白木耳蛋羹

主要材料有白木耳、鸡蛋、白糖。首先要把白木耳泡好，然后就放进炖盅里面炖到粘稠熟烂，接着打入一个鸡蛋搅拌均匀，加入白糖融化就可以吃了。适合体弱、干咳无痰的患儿食用。

2、紫苏粥

要准备的食材包括鲜紫苏叶、大米。首先把大米洗净加水煮粥，紫苏洗净备用。等到米粥变粘稠就可以把紫苏加入，继续煮到粥好就可以吃了。对脾胃虚寒、受凉引起的慢性咳嗽有很好的调理效果。

3、川贝粥

主要材料有黑米、生姜、川贝粉。首先把黑米和生姜洗净熬粥，粥煮好之后再把川贝粉加进去拌匀食用。这款粥对肺燥久咳、肺气阴虚有很好的疗效。

4、枇杷糖水

首先把新鲜的枇杷去皮去核，然后放进炖盅里面加入冰糖和适量的水，中火炖30分就可以食用。枇杷有很好的化痰止咳作用，非常适合患儿食用。; 观点5：宝宝是过敏体质吗？平时注意室内卫生，做好室内的通风，注意营养均衡，我家宝宝我是一直没有断了她的奶粉，给喝的是乐铂，这款还是亲近母乳成分的，宝宝就是起来比较的额容易。; 观点6：西兰花粥
南瓜小米粥
菜叶子稀饭

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