痛风可以吃的美食有那些？

观点1：痛风能吃的食物还是很多的，可以吃低嘌呤的饮食，比如含嘌呤低的食物有奶类、蛋类、水果类、可可、咖啡、茶、海参、果汁饮料、豆浆、糖果、精制的谷物，如富强粉、精磨稻米、玉米，蔬菜类的有紫菜头、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山药、西红柿、葱头、白菜、南瓜，都可以吃。另外，如果要吃肉的话，烹调方法要注意，可将少量的瘦肉和禽类加工后弃汤食用。; 观点2：新鲜的水果蔬菜以及鸡蛋，牛奶痛风患者能吃的食物，主要是各种碱性食品，也就是含低嘌呤的食物，比如各种粮食类的食品，包括米，麦，甘薯等，还可以多吃各种新鲜的水果蔬菜以及鸡蛋，牛奶，新鲜的果汁等等，还要多喝水，促进尿酸的排泄，一定要严格戒烟戒酒，节制饮食，避免暴饮暴食，避免大量进食高嘌呤的食物，比如各种海鲜海产品，鱼干，浓肉汤，动物内脏等等。

还要少吃肉类食物，也要尽量少吃豆类，豆制品和坚果等的食物，更要接受正规的治疗。; 观点3：痛风的患者适合多吃蔬菜和水果，蔬菜可以吃：冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜等不含嘌呤或含嘌呤较少的菜类；水果像苹果、柠檬、香蕉、梨子、葡萄、西瓜等均可食用。中嘌呤含量的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶、河鱼等，是可以适量的吃一些。主食适合选大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物，平时应多饮水，最好是苏打水。; 观点4：痛风的患者主要以低嘌呤食物为主，饮食要注意低蛋白，低脂肪，充分的碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质多吃新鲜的蔬菜和水果，食物可以多吃碱性食物，比如果汁、牛奶、海带、红薯等，多吃碱性食物能使尿液中的PH值升高，有利于尿酸盐的溶解，增加尿酸的排泄，对痛风患者有好处。贵阳痛风医院专家建议大家平时饮食的过程中避免吃动物的内脏、小鱼干、浓肉汤、鱼汤、贝类等含嘌呤高的食物，以免诱发或加重痛风的症状。; 观点5：痛风尽量不吃。发性的食物，像羊肉，海鲜之类的。尽量不喝啤酒。其余的食品就没有。不要再注意了。; 观点6：不要吃火锅，海鲜，喝酒，动物内脏，选择吃新鲜蔬菜，水果，还是可以的

回答问题