52岁每天吃一个冰棒喝一杯酸奶会不会容易

观点1：虽然冰棒中含有目前的游离果糖，但是糖和糖尿病之间没有直接的关系。
目前临床中仍然沿用1999年WHO的糖尿病分型：
1型糖尿病；
2型糖尿病；
妊娠糖尿病；
特殊类型糖尿病。

糖代谢图
2型糖尿病是怎么产生的：
1.长期高热量饮食，β细胞不断的工作，并且缺少运动，难以增加β细胞的灵敏度，如果家族中有糖尿病家族史，那么是很容易出现β细胞衰竭的；
2.同时，高热量饮食以及缺少运动会增加脂肪的附着量，从而引起胰岛素l抵抗（胰岛素的生理功能之一是储存脂肪）随着脂肪的增加，胰岛素的灵敏度呈每年4-5%的速度往下减，不断的进食，胰岛素又为了防止机体肥胖从而出现抵抗，不分泌胰岛素或者分泌很少的胰岛素，最终导致糖尿病的出现。
糖还需看升糖指数和血糖负荷来决定，但是相对于各种高热量的食物来说，其实糖果往往热量偏低，但是糖会增加炎性介质的释放数量，引起一系列不必要的疾患出现。
因此每天一根冰棒和酸奶不会导致糖尿病出现。; 观点2：吃冰棒有害健康，特别是老年人冰棒太冰伤胃，酸奶其实是有益健康的，但是有糖，天天吃这两样，长久会容易得糖尿病的可能，酸奶不要天天喝，冰棒最好不要吃，老年人本来就容易得三高，更要注意饮食。; 观点3：最好还是别喝酸奶。
和牛奶相比，酸奶含糖量较高，因此被很多糖尿病患者视为“禁品”。其实虽然酸奶中加入了糖，但其升血糖的速度并不快。因为酸奶中的乳酸能延缓胃排空，有帮助控制餐后血糖的作用。另外，酸奶中富含钙，而钙有助胰岛素的正常释放，从而有助平衡血糖。因此，糖尿病患者可以每天喝1杯酸奶（125克左右），如果实在担心血糖可以喝低糖酸奶。; 观点4：嗯，这个冰棒的话还有酸奶，他的。添加剂还有糖热量，还是比较多的。他如果你52岁没有零叶基础疾病，然后肾脏又比较健康的话，还是可以吃的，但是尽量不要。那不都算了，你特别是扁棒他还有很多人。唐景。你最棒，可以不要吃。; 观点5：你试问会不会得糖尿病吗？得不得糖尿病？我不知道，但是我知道你每天吃一根冰棒，太凉，对身体也肯定不好

52岁每天吃一个冰棒喝一杯酸奶会不会容易对糖尿病？

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