- 观点1： 我们先来看看孩子辅食添加的原则：最好每次只添加一种新的食物，而且要遵循从少到多、从细到粗、由稀到黏糊这种步步为营的方法。
1.多大才能吃食用油？我们展开来说：
0~6月龄的孩子还在吃母乳或者配方奶粉，当然不要吃食用油。
7~9月龄在吃奶的基础上应该开始添加着手辅食，而且应该适量添加植物油。特别是对于那些不太喜欢或者没有条件吃肉泥等肉类辅食的婴幼儿（比如宗教或者其他原因以蔬菜水果谷类等植物性食物为主制作的辅食），需要给宝宝在辅食中添加大约 5 ~ 10 g油脂/天，而且这些油脂的选择要以富含α-亚麻酸的植物油为最好，如亚麻籽油、核桃油等等。
10~24月龄的宝宝也是如此。
2.盐等其他调味料呢？
其实各种喂养指南都说适合宝宝的辅食是：富含能量以及各种营养元素的食物；不添加糖、盐等各种调味品的食物；之地合适且婴幼儿喜欢的食物等等。
原则上，为了保护婴幼儿对天然食物的接受度以及降低各种长大后疾病（心脏病、糖尿病等）的风险，婴幼儿的辅食都不应该添加调味品，如盐、糖、蜂蜜以及辣椒等刺激性调味剂等等。
所以7~12月的宝宝的辅食不要添加调味品。
当然辅食的作用是为了逐渐过渡到成人饮食，所以13~24月龄的宝宝可以逐渐尝试淡口味的家庭食物，所谓的淡口味是不能有熏、腌、卤味、重油等辛辣刺激的食物，这个阶段少油少盐是最好的。
当然，宝宝满24月龄以后，可以开始尝试成人饮食。 - 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
- 一岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油，以刺激味蕾，促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7～24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐：1...
- 扩展阅读2：主妇们注意了家常菜谱啊！
- 二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
- 扩展阅读3：西餐菜谱中的“清油”是什么？“牛油”是不是指黄油？
- 清油是化了的黄油，经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
- 扩展阅读4：一个手抓饼和一个炒粉热量多少
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- 扩展阅读5：孟凡利：拔丝地瓜的做法是什么？
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- 扩展阅读9：宜宾的特产有些什么
- 宜宾属于亚热带湿润季风气候，低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点，使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
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- 是“坐锅点火”，就是指把锅放到炉子或锅灶上，然后点火做饭或炒
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