孩子在感冒咳嗽的时候，什么样的菜谱比较合

观点1：小儿感冒咳嗽是冬季最常见的病症，需要医生帮助解决。但家长在家里应该注意的，则更重要。

　　首先，在流感流行季节，孩子发烧、咳嗽，一般有一个较长的过程，医生诊治后，按医生的指导在家服药、护理。不要因为孩子发烧不退而反复去医院，而增加重复感染的机会。

　　其次，孩子感冒，病初起，病情不重时，可以先吃些小儿感冒药，发烧达38.5℃以上时，及时吃退烧药，尽量安静休息，多喝开水。当病情加重时，要及时到医院求治，这时就不宜自己处理了。尤其不要随便服用成人的药物。最后，家长对孩子的护理是非常重要的，居室要清洁、安静、空气流通。衣被合适，手脚温即可。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。

　　对伴有呕吐、腹泻的病儿第一天应给流食。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口、清淡、有营养的饮食，冬天务必给热的饮食，面条、片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水和果汁，多吃水果。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不烧时，可在入睡前洗一次澡，觉睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

　　民间常用梨、冰糖煎水治咳嗽，有以下几种方法：

　　一是梨＋杏仁＋冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨＋橘皮＋白萝卜＋红糖水煎，治风寒咳嗽；

　　一是梨＋川贝＋冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。

　　对于易患咳嗽的病儿，应加强身体锻炼，增强抗病能力。注意气候变化，防止受凉，尤其是冬季，注意胸腹部保暖。病后适当休息，多喝水，不能进食油腻食品。注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

　　小儿感冒、发热、咳嗽初期，病情较轻时，家长可以在家中给孩子喂些小药，可以使孩子的病情得到控制和缓解。

　　下面介绍一些小儿中成药的应用：

　　当出现流清涕，稍热，咽不适，食欲减时，可给服保元丹、至宝锭等小丸药，每次一丸，每日3次，服用一天后，病情加重需停药，及时到医院诊治。

　　小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每次一丸，每日2次。

　　小儿身热、咽红、声哑病情较前加重，可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂，只可用一天。

　　以上病情不缓解即需到医院请儿科大夫诊治为佳。
下面还有一篇文章，是一位妈妈写的，希望对你有所帮助！

看到有的妈妈在为孩子易感冒咳嗽，又是着急又是心疼，真是可怜天下父母心。我来说说我带女儿的心得体会。琦儿算是比较大的孩子了，已满了四岁，体质还不错。在家时饭菜吃得不好，爱吃零食，象糖呀，巧克力呀，各种干果，薯片等都是她的最爱。在说到给孩子提供全面的营养方面，我做得很不好，晚饭做得也马虎。由于我白天上班，下班接琦回家，买菜做饭也是简简单单，经常一荤一素就打发了。吃饭时喂琦吃几口，不吃就算了。主要在幼儿园吃两餐一点。回来一般保证一个鸡蛋一杯奶，然后吃点水果。琦一直很喜欢喝酸奶，一直到天气很冷，12月才换成鲜奶。这小家伙很怪，喜欢喝凉开水，不让喝就偷偷喝，热水也要摊凉了喝。她还很喜欢喝果珍。琦的嘴不刁，妈妈厨艺再差，也好歹吃点。晚上睡觉喜欢穿小短裤，连秋裤也不穿，半夜起夜，小腿冻得冰冰，还好，没怎么病。
以前我比较注重孩子的户外活动，每天吃完饭就出去玩将近一个小时，陪她做游戏，玩健身器材，这几天太冷了，已没有坚持下去了。我一直给孩子衣服穿得少，尽量少一些，琦一般穿两件薄毛衣，一件夹袄，裤子穿两条秋裤，外罩一条薄棉裤，今年还没穿毛裤呢。所以她手脚都很灵活，整天乐呵呵的。从来不带口罩，围巾，最多接她时戴上棉衣后的小帽子。难得有点小鼻塞和有声把咳嗽，就喂半包感冒冲剂或半包板蓝根，有时也喝点康利清（不过口感不好，琦很讨厌喝），基本就好了。我自己的体会是，要得小儿安，三分饥和寒。小孩子只要不冻坏，尽量少穿一点，给孩子多点冷刺激。居家注意卫生，勤开窗通风换气，室内空调温度打低一些，我一般在家打20度，及时增减衣物。因为衣服穿多了，小孩子活动起来容易出汗，老师也不可能照顾得那么周到，能及时垫上干毛巾，小孩一捂汗，准病。我现在都养成习惯了，常摸孩子的背，蛮热就脱一点衣服，出汗赶紧垫毛巾，象我们这种双职工家庭，孩子真病不得。
其实孩子小，抵抗力差爱生病也正常，大家不要心理负担太重了。我以前也是这样，觉得孩子病了，总觉得是大人没招呼好，又自责又烦躁，反而对孩子不好。其实孩子病了，只要多喝水，吃点药，（尽量少打针为妙）孩子就会康复的。孩子大了，慢慢就会好的。

孩子在感冒咳嗽的时候，什么样的菜谱比较合适？

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