- 观点1： 因为四川的湿气比较重，我是一个北方人，我也去过南方，第一感觉就是太潮湿了，潮湿的让我感觉浑身都不舒服，我有的朋友因为大学的原因去了南方，她也会时常和我吐槽南方的天气，之前这个段子在网络上也很火爆，说南方的冬天是化学伤害，北方的冬天是物理伤害，其实的确是这样的，比如北方的冬天虽然冷，但是我们有棉服和暖气，所以我们身体还是热的，但是南方就不一样了，他们只有潮湿的空气，所以他们需要辣去去除身体里的湿气。
身体中的湿气我个人属于一个湿气比较重的人，湿气重的人都会体虚，所以我父母不愿让我去南方，我这样的体质到了南方会生更多的病，去湿气最好的办法就是发汗，除了运动以外，发汗的办法只有一个，那就是吃辣椒，人一旦感觉到了辣，那么整个人就会发热，也就会发汗，把身体中的湿气排出来。
火锅最开始起源于四川，在那里，火锅慢慢已经不能算是火锅了，而是一种精神的传承，我看过一个纪录片，这个纪录片讲述的就是重庆人吃火锅的内容，重庆人说，没有什么问题是吃一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿，这就能看出火锅对重庆人来说有多么重要了。
火锅是一种信念吃火锅其实是一件能让人开心的事情，我自己也是比较喜欢吃火锅的，在吃火锅的过程中，我能够感觉到味蕾的满足，能够感觉到胃的快乐，我认为这就是吃火锅的目的。
一般来说，吃火锅都会是很多人去吃，大家坐在一起，聊聊天，吃一吃火锅，或者喝一喝啤酒，什么烦恼都会烟消云散，所以不仅仅是四川人，其他地区的人也一样喜欢吃火锅。 - 观点2： 第1点，四川这样的地方空气比较潮湿，如果不吃火锅的话身体肯定不舒服，第2点这样的地方，就是一年四季都是非常嗯潮的，而且身体从来没有干爽的时候，所以他们吃火锅能够很好的排出体内的这种湿气，第3点就是，四川人本身就是特别喜欢吃辣的，所以他们比较钟爱火锅
- 观点3： 我个人觉得是因为重庆和四川的那个地方都非常的潮湿，尤其是在冬天的时候，那边又潮又冷，吃火锅可以让身体会感觉特别的舒服，所以重庆和四川那些地方的人都喜欢吃火锅。
- 观点4： 这是因为在四川的冬天没有暖气是极具寒冷的，所以他们特别喜欢吃吃火锅尤其是辣火锅，为自己的身体驱寒。
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- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
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