- 观点1: 冰糖煮梨能够止咳化痰,但也不是所有的水果都适合煮着的,不适合煮吃的水果有芒果、香蕉、草莓、猕猴桃等很多。这些水果高温加热容易发生营养流失。事实上,大多数水果不能煮着吃,最好的食用方法就是洗干净后再吃。有些水果煮着吃不会有任何影响,也不会影响损失,如苹果、桔子、菠萝等。
一、不是所有的水果都适合煮着吃像一些多汁的维生素C含量高的水果,比如草莓就不能煮着吃。因为草莓的外皮比较脆弱,用清水洗后往往容易破皮,煮的话草莓会腐烂,所以不适合煮着吃。此外,猕猴桃也不适合煮着吃。猕猴桃的皮洗不掉,只能剥掉表皮,剥掉表皮的猕猴桃很脆弱,所以煮起来不仅会造成营养损失,口感也不好。这些水果富含维生素C,怕热,一般加热到60会破坏其中的维生素C,加热到100会损失95%以上。
二、适合煮着吃的水果就像经常使用的梨,和冰糖烧水可以大大提高干燥的肺清除功能,不仅能滋润咽喉,还有止咳的效果。而且梨的种子还可以帮助成熟后排出对人体有害的胆固醇。煮熟的柚子可以滋润肠道,滋润皮肤,柚子皮成熟后抗氧化效果强,不仅能降低血液的黏稠性,还能延缓衰老。另外,山楂煮熟后,除了本身的消化效果外,还可以辅助抗癌。
综上所述,水果美味可口,能使食用人的心情保持愉快,而且水果营养丰富,并且含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。水果可以作为零食摄入,是维生素矿物质的良好来源,对健康非常有益。最重要的是虽然不是所有的水果都能煮着吃,但是其营养成分和功能都是人体必不可少的。 - 观点2: 不是所有的水果都适合煮着吃,有的水果不能煮着吃,因为会对身体不好,也会影响到消化能力。
- 观点3: 首先梨有润肺止咳、生津止咳的功效,还可以发挥出和胃降逆、益脾止泻的效果,冰糖是色白的食物,因为白色是可以入肺的,而且冰糖也有润肺止咳、清热泻火的效果,所以雪梨和冰糖是可以蒸着吃,也可以选择煮水吃。
- 观点4: 都可以煮着吃的。很多水果煮着吃,不但不会导致营养流失,反而营养价值会更高。比如说苹果,梨,橙子,枣子,山楂,柚子皮,甘蔗,马蹄。
- 观点5: 不是的,并不是所以得水果能适合煮着吃,一般情况下把新鲜的水果煮着吃会破坏水果中的营养素,如维生素C和B族维生素,蛋白酶,淀粉酶等等。流失的维生素不能被机体所用。
- 观点6: 冰糖煮梨可以止咳化痰,但不是所有的水果都适合煮着吃,比如说山竹之类的,就不适合煮着吃,如果煮了的话,会导致营养的流失。
- 观点7: 不是的,有的水果在煮熟之后就会破坏原有的营养成分,吃了之后不会对人体有很大的帮助。
- 观点8: 不是的,煮熟了之后会影响水果的口感,也会影响水果的营养价值,会影响牙膏咀嚼能力。
- 观点9: 冰糖煮梨能够指谈话壳,并不是所有的都适合煮着吃的,只能用梨和苹果来煮着喝。
- 观点10: 有的可以,有的不可以,有的水果煮后就营养就流失了,希望我的回答可以帮到您哟!
- 观点11: 不是。很多水果都不适合,例如草莓,西瓜,榴莲等等都不适合水煮。
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