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燕麦片除了用牛奶冲,还能怎么做好吃呢

我来答
观点1: 我跟你一样住校的。。。通常我是买根火腿肠切成小碎块~~拌在麦片里 或者你可以用电饭煲煮 加鸡蛋和火腿进去味道也不错也营养
观点2: 南瓜燕麦粥
关键词: 食谱 南瓜 燕麦 粥

材料:老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐

做法:1、把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用

2、烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可

南瓜本身有点甜甜的味道,撒点盐更能把味道吊出来

燕麦黑芝麻粥

原料:大米、燕麦、黑芝麻。
调料:白糖。

做法:

1、燕麦用水泡开备用。

2、将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可。

专家点评:在各种粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多,大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量,也远远优于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值,的确有多方面的理由。
观点3:
观点4: 先用水煮麦片,等麦片软了后加入牛奶煮几分钟就ok了。在煮的时候要不停搅匀哦,不然粘锅了。或者加炼奶也是很不错的。
观点5: 那就简单啦,根据你的情况,可以这样做。把即时燕麦片放入杯中,加入盐、鸡精,把水烧开,直接冲入杯中调匀就可以密西了。
观点6: 可以和鸡蛋一起煮,或者加些葡萄干儿之类的,反正我是喜欢这么吃,有点怪 - -
观点7: 可以煮粥的,想放什么都行,当然还要放米的,快好时放燕麦片
观点8: 不知道你吃过“桂格”这个牌子的麦片没有,即食那种,你可以放薏仁粉、杏仁粉等等冲来吃。
麦片当然可以做咸的,你可以把甜玉米粒和麦片一起做成玉米羹,放点奶油和一点牛奶进去,稍微加点盐和糖,就很好吃了。如果你喜欢更浓郁点的,你到羹快做好的时候,可以打个鸡蛋花进去,营养非常丰富!
如果想吃咸的麦片,还可以把麦片和在面糊里面,做成燕麦饼,放什么其他料随个人喜欢咯。~~~~~大家多交流交流嘛~~~
观点9: 我都是做成Museli来吃,在国外超市就有,但是水果干果的比例都不是自己喜欢的,自己做的话可以随意调整
我一般是用麦片:其他东西=1:1的比例作
其他东西=香蕉干(弄碎),美国核桃(Pecan,弄碎),松子,葡萄干,芒果干(剪碎),菠萝干(剪碎)还有一切你喜欢的东西都可以加进去。不过要说明的是千万不要加芝麻,如果你不是想作烤箱烤出来的那种加了芝麻真的很难吃
在一个密封盒子里把所有东西混合均匀,吃的时候舀出来放在碗里,泡牛奶,豆浆都很好吃(液体多点好吃),要留5-10分钟让所有的干果泡开
观点10: 牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。
观点11: 用鸡汤,特好吃。
观点12: 煮粥呗,或者炒来吃也行
观点13: 用豆浆冲来喝 特香
观点14: 试试咸骨粥,也是一种创新。
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