- 观点1： 酸牛奶加热的话，酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的乳酸菌就会被杀死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。 会看到聚沉。
建议酸牛奶不要加热
另外，牛奶和糖一起加热，糖会产生一种物质破坏牛奶的营养，阻止人体吸收营养。
有营养的话。。显然是有营养的（牛奶，鸡蛋都是高蛋白），虽然加热会破坏牛奶中的一些营养
不过，即使是小孩子，也不可营养过剩，那对身体是不好的
举个例子————摄入蛋白质过多，会让胃中的有害菌分解蛋白质，产生有害气体
所以~适度就好~
希望我的回答有所帮助！~ - 观点2： 用纯牛奶, 不能是高钙低脂, 更不能是酸牛奶, 用普通全脂纯牛奶就可以了
- 观点3： 用豆浆，中国人的胃不适合牛奶，有营养也得能吸收啊，就是豆浆，买正规店里的或者自己榨的。
- 观点4： 纯牛奶，有种奶香
- 观点5： 纯牛奶
- 观点6： 你可以做双皮奶。
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