小孩老是不爱吃饭，怎么办啊？

观点1：家长可以采用以下几种办法：
1、适当改变膳食的烹调方式。要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。
2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良
3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩。
4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。; 观点2：这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲; 观点3：不要在饭前让小孩子吃零食，给小孩做点让他感兴趣的，比如面食，做成小兔子呀，小刺猬呀，把面食里面再加点芯儿啊。总之做出点花样来小孩子就会吃啦; 观点4：孩子的成长过程中会出现一段的厌食期，如果不在厌食期，那就要看孩子是不是零食吃的过多或者孩子脾胃虚弱，如果是前者那就要改善孩子的生活习惯，如果是后者那就要找医生开一些调理脾胃的药，比如小儿醒脾养胃颗粒，再或者就是孩子缺什么微量元素，比如缺锌，不管是哪一种都要家长仔细观察，认真分辨才能对症下药，解决孩子不吃饭得问题; 观点5：我给你要个饭团就完事; 观点6：多大的宝宝？可以适当的补一下锌。我孩子小时候喝了一盒葡萄糖酸锌口服液，胃口大开。
当然更重要的是改善饮食，杜绝挑食：
1、太小的孩子不要过于所求口感，不然越大嘴越叼
2、变着花样做饭，同样的饭菜，颜色、摆盘等稍微漂亮的，孩子更喜欢。今天面条，明天面条，顿顿面条也行，配料不同，孩子也是喜欢的。
3、加大运动量。运动量上去了，促进消化。
以上纯属个人经验，希望能帮到你~; 观点7：是不是吃糖吃多了？如果是就要减少吃糖的次数和数量，如果不是，尝试着做饭的时候多些花样; 观点8：你好，建议去医院检查和治疗，但是在治疗的同时也不要忽略了运动和锻炼，这也是增强免疫力的良好途径，平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，可以多炖些营养品以增强免疫力。; 观点9：孩子挑食不爱吃饭怎么办; 观点10：小孩子不爱吃饭，可能由于缺锌起的可以补点锌; 观点11：冬天了

给孩子吃些同仁堂的健脾丸

会增加食欲的

还有少给孩子吃零食; 观点12：可能身体存在积食，可以用谷芽麦芽山楂煲汤喝; 观点13：要经常变花样给宝宝做饭再可能就是缺锌没有胃口; 观点14：停掉所有零时和饮料加强运动量吃一点益生菌; 观点15：吃点开胃健脾的食物。; 观点16：定时吃饭或点心，不要给小孩子吃零食。; 观点17：可以喝钙锌口服液; 观点18：宝宝不爱吃饭怎么办？其实只要孩子是健康的，大部分孩子厌食的根源是父母老不让孩子好好吃饭。; 观点19：到了饭点，大人吃完饭就立马把桌上的饭菜倒掉，下一顿孩子会自己主动吃饭啦。; 观点20：少吃零食多活动; 观点21：缺锌吧，饭点前不要给孩子吃零食; 观点22：那就饿他三天; 观点23：他一会儿饿了，自然会吃，不要老追着喂。; 观点24：吃喜欢吃的。; 观点25：不要饭前吃零食。

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