- 观点1： 很多家长以为孩子断奶以后就可以吃成人饭菜了，这些声音不少，其实断奶以后到吃成人饭菜是需要过渡的，如果盲目的给孩子吃成人饭菜，很容易引起宝宝肠胃虚弱，只吃不长，甚至个子矮小。断奶后的宝宝为什么不能吃饭菜断奶的孩子大部分年龄在1－1.5岁，这个时候因为孩子的身体并不适合完全吃成人饭菜。
首先，孩子咀嚼力不够。宝宝想要完全吃成人饭菜，第一个要求就是要有足够的咀嚼力，孩子的牙齿还没有长全，并不适合过硬的食物。另外，如果食物过大或者过硬，很容易造成孩子吞咽困难被卡住。其次，孩子的肠胃功能发育不全。如果食物颗粒过大，很容易出现消化不彻底，往往可以在孩子的便便中找到食物，经常这样，孩子容易积食。
第三，成人的调味品过重影响孩子健康。在《2016年中国居民膳食指南》中指出1－4岁的宝宝每天的盐不超过3克，过重的盐会影响宝宝发育。家长在喂养上容易犯这些错误
误区一，给孩子吃过软的食物很多老人觉得孩子牙齿比较娇气，咬不动比较硬的食物，经常给孩子喝粥。曾经有个育儿大V说他家老大是婆婆带的婆婆喜欢喝养生粥，甚至有时候一天三顿养生粥，所以他家老大特别讨厌吃坚硬的食物，连瘦肉都不愿意啃，每次在嘴巴里咀嚼了半天吐到桌子上。
孩子的牙齿需要通过坚硬的食物来磨牙，就好像磨牙一样，长时间给孩子吃过软的食物，孩子牙齿不能得到有限锻炼，就会导致拒绝退化，不喜欢嚼硬东西。这还不是最严重的，咀嚼能力退化，肠胃经常吃易消化的糜烂食物，长时间肠胃功能也会退化。
误区二，给孩子吃过大的食物1.5岁左右的宝宝，食物的长度应该在1－1.5厘米左右，很多成人觉得孩子可以消化没有问题，不要只看孩子是否能吃完，还要看孩子是否能够消化。很多孩子浑沦吞枣，最后食物不能消化都会原样再次出现在臭臭里。 误区三，给孩子吃有核的食物我女儿2岁之前不会吐核，还特别喜欢吃樱桃，每次吃的时候都需要大人守在身边，结果有一次还是不小心把核咽了下去，还好没有被卡到。有的孩子很小就会吐核，但是也不能掉以轻心，除此以外还有瓜子，花生等坚果不要给孩子吃完整的，吃得时候最好有大人陪同，小心卡到气管。
误区四，吃饭就可以不喝奶很多孩子过了1岁后，或者孩子开始一日三餐后，就开始给孩子断奶，完全吃饭。1岁前奶是主食，饭是辅食。1岁后饭是主食，奶是辅食。1－3岁的宝宝因为身体发育特别快，想要营养跟得上，最好1天的奶量不低于500毫升。有时候孩子饭吃得很好，却不见孩子长个子，很有可能就是阿姨营养跟不上。
除此以外，不要给孩子喝太多的乳酸饮料，乳酸饮料中含有过高的糖，孩子吃得多容易龋齿，还容易近视，糖容易产生饱腹感，糖吃的多容易造成饭量小，不长个。 孩子一生中有3个阶段是身高发育的关键时期，第一个是0－1岁的婴儿阶段；第二个是1－3岁的幼儿阶段；第三个是青春期，所以宝宝1－3岁的饮食很关键。吃不对孩子的身高就会打折扣，导致孩子的身高输在起跑线。 - 观点2： 宝宝一岁前不可以吃盐、辣椒等。宝宝的饭食尽量和大人的分开来做，大人的饭食调料比较多，不适合宝宝。
- 观点3： 宝宝断奶后基本上和大人一样吃饭这些饮食上的误区需要家长注意：1.宝宝吃饭的时候他需要吃自己的辅食，他的辅食要单独做，不要吃大人的饭菜。2，一边吃饭一边喝水是不对的。3.不要总是给宝宝吃汤泡饭。4.高盐高糖高油的食物不适合给宝宝吃。
- 观点4： 吃盐才会有力气，这是误区。小宝宝都不能吃含盐过高的食物，会加重他们的肾脏负担。喝长时间熬制的汤，光喝汤是没有什么营养的，要吃肉喝汤才能达到效果，而且长时间熬制的汤，营养流失严重，不适合小孩子喝。
- 观点5： 第1点，一定要注意饮食上面要清淡一点，不要放太多的油和盐，第2点，就是最好多是以蔬菜和肉类为主，这样孩子吃得很健康，第3点，营养搭配一定很均衡，这样才能让孩子长得很健康。
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