- 观点1: 2岁宝宝早上起来第一件事是应该喝奶?还是应该吃早餐?都错,早起第一件事应该是先给宝宝喝点温水,然后吃点早餐,搭配牛奶或者配方奶一起。
为什么要这么搭配
宝宝早起的第一杯水能够促进肠道蠕动的效果,起到帮助消化、调理肠胃的作用,并且还能改善血液循环,对促进新陈代谢有很大的帮助。尤其是奶粉喂养,一般建议宝宝在喝奶前10~30分钟左右,先喝点水,因为喝奶粉是相对比较容易上火的,而提前适量喝水可以有效的缓解,防止宝宝出现便秘的现象。
另外2岁宝宝应该培养其早起喝水的好习惯,促进排便,及时为干渴的一夜的身体补充水分,尤其是天气炎热的时候,是非常重要的。
至于早餐时间段是先喝奶还是先吃主食,其实2岁的宝宝暂时还没有明确的界限,但是值得肯定的是,配方奶可以空腹喝,因为大多数宝宝从出生到2岁都是喝母乳和接近母乳的配方奶,一直都是空腹喝奶,所以不会存在乳糖不耐受的问题。但是鲜牛奶(液态奶)不建议空腹喝,容易拉肚子、胀气、腹痛、腹泻。
2岁以上的宝宝,在喂养方面一定要注意重点:养成正常的一日三餐饮食,牛奶仅仅只能作为辅助性的营养补助,许多家长在这方面都有点本末倒置的现象,依然以奶为主,米饭、面食这些食物为辅,建议及时纠正过来。
另外,在宝宝饮食这块,不要总是担心宝宝这不能吃那不能吃的,应该让宝宝尝试更多元化的食物,不能接受或者易过敏的及时停止,总而言之,2岁是养成宝宝健康饮食习惯的重要时机,同时也是为了进入幼儿园做准备,家长们千万别错过了。 - 观点2: 两岁宝宝在早上醒来之后应该先喝奶,因为早上刚起来的时候肠胃是比较弱的,喝一些奶比较好吸收,这样也可以打开孩子的胃口。
- 观点3: 两岁的宝宝睡醒之后要先给宝宝喝牛奶,然后再给宝宝喂一点饭,因为两岁的宝宝还是缺乏很多营养元素的。
- 观点4: 如果宝宝醒了之后,饭已经做好了,你就给他先吃饭,如果要是饭没做好的话,你就给他先喝奶吧,然后宝宝起床了之后给他吃一些水果啊!然后再喝一些白开水,尊上宝宝也会很舒服的
- 观点5: 可以先喝奶,这样对孩子的肠胃比较好,也能够让孩子更好的吸收营养。
- 观点6: 应该先喝奶,可以为身体提供动力,可以唤醒身体,之后也可以增加食欲。
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