宝宝挑食，不爱吃饭，怎么办？

观点1：首先你需要放心！
其次，你需要知道，你所知道的“挑食”对应的“均衡营养”的理论是成人所玩的概念。

再者，要知道，宝宝具有天生的本能知道吃哪些东西更有利于ta成长。比如小孩子为什么喜欢吃甜的，是因为小孩子的脾胃发育需要甜的东西来刺激。

宝宝只是在选择ta本能应该吃的，不是挑食。
至于不爱吃饭，可能是ta还没到吃”饭“的年龄，或者是，你没有根据ta的饮食规律走，在ta不饿的时候喂ta，而在ta饿的时候又不喂。只是根据成人的饮食时间来安排。; 观点2：这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲; 观点3：宝宝的吃饭问题一直备受家长们得重视，不少家长发现宝宝偏食，却不知道该如何处理，其实可以从以下几点着手哦：【1】多样食物的味道
我们开始给宝宝添加辅食之后，有一点很重要，就是要让宝宝尝试多样食物的味道，如果宝宝尝试的味道越多，以后对食物接受的程度就越高，以后偏食和挑食的概率就会降低。
【2】宝宝天生具备多种口味的环境
其实所有的宝宝在妈妈肚子里面就开始接触多种口味的羊水，因为羊水会随着妈妈的饮食习惯的味道而发生改变，母乳喂养的宝宝每天品尝到的母乳，味道也会随着妈妈的饮食稍微有所改变。经过研究发现，母乳喂养的宝宝更愿意接受跟母乳味道相似的食物，可能是他们觉得这些食物会比较安全的。【3】适当增加配料
在给宝宝添加辅食后的一段时间，就可以加上气味比较重的蔬菜或者配料等，这样不仅可以增添口味，而且多种食品的味道和食物的多样性会给宝宝提供多样的矿物质和维生素。
【4】从小接触的食物会决定以后的美食爱好。
我们会发现，每一个家庭或每个民族都会有自己喜欢吃的东西，或者不喜欢的，就跟我们小时候接受的食物有相当大的关系。这也提醒了我们，作为家长在给宝宝添加食物的时候，一定要记得多给宝宝尝试不同的味道。让宝宝自己决定吃什么哦，千万不要打算宝宝对各种食物的大胆尝试。
想要了解更多育儿知识，欢迎关注我的微信公众号：儿科医生雨滴，ID：dryudi。; 观点4：宝宝喂养过程中，总会出现宝宝偏食或宝宝不爱吃饭等各种各样的难题，比如宝宝只吃奶不吃饭，或是只吃主食不吃肉食和蔬菜，或者相反。而这些问题往往今年轻的父母感到十分头疼。下面就介绍几个比较常见的喂养难题及其解决方法。
宝宝偏食怎么办？
宝宝的偏食症状主要表现在只吃奶不吃饭，或是只吃肉不吃菜等方面。解决这一难题，妈妈首先应按照科学的时间给宝宝添加辅食。宝宝4~6月龄是接受非乳类食物的最佳时间，此时父母应及时给宝宝添加米糊、稀粥等食物。如果过了这个时间，宝宝就会比较难以接受这类食物，容易造成偏食现象。另外，父母也应对所有的食物表现出喜爱、偏好的样子，宝宝就会效仿，对辅食产生兴趣，避免产生偏食、挑食的现象。
宝宝不爱吃饭怎么办？
这个问题曾使许多年轻的父母感到困扰。宝宝食欲不振，往往是由各种原因引起的，此时妈妈应先找出宝宝不爱吃饭的原因，然后再对症下药。比如宝宝是缺乏营养导致胃口降低，还是受到疾病的影响而不爱吃饭。查明原因，才能更好地帮助宝宝提高食欲。
宝宝大便干燥怎么办？
特别是在纯辅食喂养以后，许多宝宝都会出现大便干燥的情况。专家分析，出现这种情况的原因多是由于父母给宝宝淮备的辅食过于精细，并且十分易于消化，加上辅食中缺乏粗纤维，使宝宝肠道蠕动减少，延长了粪便在肠道内的停留时间，使粪便中的水分被大肠再次吸收，从而造成大便干燥、排便困难。因此，采用辅食喂养的宝宝，妈妈也应给其准备一些含有纤维素的新鲜蔬果或是谷类杂粮，可有效减轻宝宝大便干燥的症状。
根苗网温馨提示：酸奶味道酸甜爽口，受到许多宝宝的喜爱，但是父母应当注意，不可随意地给宝宝喂酸奶。尤其是在宝宝刚断奶的时期，由于消化功能比较弱，若是再摄取大量的酸性物质，极易造成消化功能障碍。给宝宝添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠的原则，对于体质较好的宝宝，妈妈可以在其出生后的第6~8个月并且已经能够食用水果等食物的情况下，试探性地给宝宝喂养少量的酸奶；若是消化功能较差或经常发生腹泻的宝宝，则需要在1岁以后才能喂养少量酸奶。; 观点5：遇到宝宝挑食，妈妈不要着急，可以用以下方法来应对：一，不要强行的让宝宝接受一种食物，会适得其反的，二，别给宝宝太多的食物，够吃就可以，三，做饭时，在保证宝宝安全的前提下，让宝宝帮忙，可以培养他们对食物的兴趣。四，可以在吃饭时做游戏，比谁吃的快。; 观点6：家长您好，挑食厌食对孩子的健康是有害的，这是毋庸置疑的。长期挑食厌食很可能引起孩子肠胃不好，或者导致孩子缺乏必要的微量元素等。等到孩子上幼儿园以后，老师对于挑食的孩子也是另眼相看的。因此帮助孩子养成不挑食的好习惯是很有必要的。建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍各种蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！; 观点7：首先要减少宝宝平时吃零食的数量，不然零食吃饱了自然就不好好吃饭了，另外妈妈可以适当的减少奶粉的喂养量，以增加孩子的饭量，还有在食物的选择上，现在夏天了，尽量做些清淡可口的饭菜给孩子，一些油腻的食物尽量少吃，另外妈妈可以在食物颜色的搭配上和食物的形状上费点心，现在可以买那些辅食模具给孩子用; 观点8：您好，宝宝不爱吃饭的原因是可能您的方法不得当,让孩子有反逆情绪,会让孩子认为吃饭不是件好事!家长要调整方法!伴上轻音乐,以逗为方法,诱其吃饭为目的!还有的就是没有从小养成一个良好的吃饭习惯,或者说环境!要每天安排固定的时间吃饭,养成良好的习惯!让孩子,到时间就要准备吃饭! 不要养成吃零食的习惯,和不到吃饭时间吃东西的习惯!这点来说,其实是家长最容易犯的错误!家长要注意饭菜的色相!; 观点9：您好，很高兴为您解答，看你上面描述的来说，这个要看宝宝是最近这样还是一直以来的这样，要是最近的话，跟天气也是有关系的，建议不要给宝宝吃太多的冷饮和甜食，另外要补足身体的水分，要是一直的话，那么就很可能是缺乏某些微量元素导致的，建议你尽早的带宝宝去医院检测，好及时的给宝宝补充，以免耽误宝宝健康; 观点10：可以把宝宝不喜欢吃的食物做成不同颜色，或者不同形状的造型，如心型啊什么的，让宝宝感兴趣，引起他的注意，父母再引导宝宝去吃。这样就可以避免宝宝挑食现象了。; 观点11：会不会是饭菜不合口味呢，改善下技术，多做点宝宝爱吃的,定时定量多口味，定时保持两餐的间隔时间刺激饥饿感，定量一次吃完减少压力防止厌食，鸡鱼肉蛋奶果菜均衡搭配，刺激孩子的食欲和好奇心; 观点12：红色的西红柿，绿色的黄瓜和苦瓜，金黄色的胡萝卜，菠菜汁南瓜汁调面做面条包饺子这些如果同时出现在饭桌上她总能吃一点吧。因为这些颜色会让他胃口大开的。西红柿和黄瓜不要同时出现在饭桌上，同食会破坏维生素的吸收哦。挑食容易营养不均衡，每天喝两杯小安素可以增强宝宝的营养; 观点13：不要给宝宝老是吃一种，这样宝宝是不会爱吃的，可以做的营养均衡些，可以放些菜啊肉末啊宝宝就会爱吃的。; 观点14：孩子挑食不爱吃饭怎么办; 观点15：新手妈妈养育宝宝700问; 观点16：挑食会影响宝宝发育的，一定要想办法纠正宝宝的挑食习惯，尽量不要让宝宝吃零食，按时吃饭。; 观点17：您好，很高兴为您解答
在宝宝挑食的情况下，要禁止宝宝吃零食，平时多带宝宝去户外运动，多晒太阳，可以给宝宝吃些小安素或是牛初乳，在给宝宝做饭的时候多下功夫，做的多样化营养化一些，可以在颜色和形状上下功夫，宝宝感兴趣就自然爱上吃饭，祝宝宝健康; 观点18：、当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求; 观点19：看是脾胃虚弱的话，就要吃健脾的，若是缺锌就要补，建议去看看中医; 观点20：等宝宝饿了再喂，这种方法几乎百试百灵。; 观点21：可能是他不感兴趣，给他多做几样，肯定有喜欢的; 观点22：只能变著花样给他做了

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