- 观点1： 人不吃饭就失去了能量来源。什么事情也不做，也要时刻消耗能量吃饭是为了获取食物中能够被人体吸收利用的能量，通过血液循环送到各个部位，从而保证人体各个器官的正常运作，也就是使人处于活着的有意识的状态。 如果不吃饭，人会饿死，说具体点就是人体的各个器官得不到营养而衰竭。
- 观点2： 不吃饭后先感觉到饿，然后胃发酸，慢慢的就不感觉饿了，长时间不吃的就会出现四肢无力，头昏目眩，心悸烦躁。 会饿，接着消耗脂肪再者消瘦然后晕眩 饿，晕 死掉 饿。
- 观点3： 开始的话没问题，一个人不吃不喝，体内无法陈新代谢！时间长了就会死亡！但是如果一个人喝水的话就能坚持到一段时间！韩国地震的时候，有个女的被掩埋了14天，她就是一直睡，被救出来以后她还以为只过了四天呢。可见，人的意识也是起到一定作用的。
- 观点4： 一周内开始生病。在饥饿了几周之后，脂肪储存耗尽，剩下来供能的只有蛋白质了。在此时，生存必备的关键蛋白质。比如抗感染的抗体，或者提供力量的肌蛋白，现在都被用来生产葡萄糖。这种蛋白质的丢失将会导致严重的疾病。 停止进食后的三个星期到70天就会导致死亡。
- 观点5： 人是铁饭是钢不吃就会饿的慌,人不吃饭是不会饿死的。如果一点食物都不吃，那才真的会饿死的。这里的饭我就想吃米饭吧，北方人吃面食，吃馒头。习惯而已。
- 观点6： 一个营养良好、体重约70公斤的人，拥有的总的能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平，每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算，总的能量储备可以满足约30-100天，即1-3个月所需，理论上一个人不吃饭最多可以坚持三个月。
- 观点7： 我曾经十几天不吃饭，那时只有15岁，拿了300元肚子离家出走。花完以后，只想回家，但是又拍家里责备，就硬撑着。晚上住桥低下。白天到公园里和凉水，最后走路的力气都没有了，求助了朋友。一周后朋友出现了，我当时感动的直接哭了，还带着好几个大包子，我们疯了一样的一口咬下去，牙疼，真的疼，就连包子都咬不动。所以没有人能够坚持一直不吃饭。
2. - 观点8： 那个时候我102斤，但是我告诉朋友我觉得我太胖了。为了减肥开始禁食。就饿着，使劲饿，我觉得那简直是一种病态的想法。整整十二天没吃饭。前三天还可以坚持跑步，第四条突然很累，腿都挪不动了。第五天就特别想念食物。到第十二天时，感觉整个世界都是灰的，说话明显减少。虽然体重减轻了，但是一点都不高兴。所以想通过不吃饭来减肥，坚决不推荐。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
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- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
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- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
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- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
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- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
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- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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