- 观点1： 水果和豆浆也是可以一起吃的。但是建议不要再吃水果的时候喝热豆浆,因为热豆浆和凉的水果一起吃肚子会不舒服.再如性凉的水果最好不要喝豆浆一起吃，如果体质不好的话，容易腹泻。
果中的营养极易被身体吸收直接利用,在吃水果的同时摄取大量蛋白质,脂肪等不易立即消化的食物,会使水果中的维生素等堵塞在胃里较长时间而形成发酵.所以水果一般在饭后二小时内吃,或饭前一小时吃.
综上,吃完水果之后半小时至1小时喝豆浆比较好。
不宜搭配豆浆：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果豆浆：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收豆浆：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收豆浆：不利于营养的吸收豆浆：身体不适豆浆：会降低营养豆浆：会不利消化吸收豆浆：会破坏营养成分适宜搭配豆浆：可增强免疫力豆浆：可润肤补虚、降糖降脂豆浆：可增强免疫力豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压豆浆：可补肝肾、明目 - 扩展阅读1：紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？
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- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
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