- 观点1： (1)给孩子准备好不易碎的餐具，穿上易洗的“吃饭服”，坐的高度要合适。
(2)给孩子盛饭少一些，避免洒饭。
(3)吃饭时，家长要把怎样握勺、扶碗、舀饭、送入嘴中的动作，一一示范并带着孩子练习。刚开始会出现手拿不稳勺，有洒饭粒的现象，家长千万不要马上代替，要耐心地鼓励引导孩子继续自己吃。熟能生巧，您会慢慢看到孩子的小手越来越灵活，动作越来越准确。这里，特别要提醒老人，要和孩子的父母配合一致培养孩子的这个能力。
(4)吃饭时，家长不要开电视，否则会干扰孩子的注意力，容易造成他边吃边玩儿。要让孩子养成专注吃饭的好习惯。
幼儿园老师是教育者，家长同样是教育者，不能再充当保姆了。只要注意家、园一致的教育，家长和老师沟通好，学习幼儿园老师的方法，引导、鼓励孩子自己的事要自己做，孩子的各种自理能力都能逐渐掌握并持续进步的。 - 观点2： 说起宝宝吃饭这件事，可能家家都有部喂饭辛酸史。担心饿着宝宝，于是就抱着喂、追着喂、哄着喂......只想在宝宝张嘴那一刹那，赶紧把一口饭塞进去。每天都上演“你追我跑”的喂饭大战，宝宝心烦，妈妈心累。其实，想让宝宝独立吃饭并不难，关键要做好下面这3件事。
1、抓住宝宝独立吃饭的黄金期
10个月到18个月是训练宝宝独立吃饭的黄金期。宝宝过了10个月，能吃的辅食就很多了，很多食物都能吃，但是要软烂些、清淡些。很多宝妈会发现宝宝10个月之后就会跟自己抢吃饭的家伙，吃饭喜欢自己来，其实这也是宝宝想独立吃饭的信号，宝妈别错过。虽然宝宝总是把自己身上、桌子上都弄的又脏又乱，但妈妈也不要嫌麻烦，想想以后追着喂饭的烦恼，就让他造吧。
2、给宝宝准备自己的位置
要想让人家宝宝自己动手吃饭，首先要先给人家准备个适合自己的位置哦。小宝一岁不到的时候，我便买了一张儿童餐桌座椅。每天到了吃饭的点，就会将他放入儿童餐桌椅里面。因为一岁不到，所以他不会拒绝这种餐桌椅，反而会觉得很好玩。时间久了，他就习惯了在餐桌椅里面吃饭，当然，这会儿太小，吃的不是米饭，而是我单独为他熬的各种营养粥。
3、营造良好的用餐氛围
有些妈妈会把餐桌当战场和孩子斗智斗勇，每次吃饭都弄得紧张兮兮的。孩子容易受气氛影响，如果气氛过于紧张自然无法轻松地好好吃饭。如果是在安静、舒适的环境中，宝宝更能把注意力放到食物上，当然用一些色彩丰富的餐具更能加分。吃饭的时候，妈妈不要在餐桌上数落宝宝的劣迹，也不要说任何不高兴地事情，可以讲一些高兴的事情，以改善大家用餐的心情。 - 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
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- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
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- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
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- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
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