黄豆和芝麻一起能做豆浆吗

观点1：当然，我天天做黄豆黑芝麻豆浆，芝麻要生的，再放几颗红枣味道更好; 观点2：可以的，可以做成黑芝麻豆浆品尝，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黄豆 30克、黑芝麻 10克。
1、第一步把黄豆泡发一晚。

2、黑芝麻冲洗干净，沥干。

3、豆浆机里放入黄豆和黑芝麻。

4、插上电源，开始工作。

5、20分钟后倒出，这样就做好了。; 观点3：芝麻和黄豆是可以一起打豆浆的。一般我们日常所饮用的豆浆基本上都是用黄豆，但其实很多食材都是可以和黄豆一起打成豆浆饮用的。芝麻就是其中之一，它的功效作用与黄豆并没有冲突之后，反而加入了芝麻的豆浆，在香味和口感上都能增色不少。因此大家是可以将这两者一起打豆浆的。
两者的营养
黄豆的营养很高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等于营养成分。食用黄豆对身体有很多好处，黄豆中含有丰富的卵磷脂，能够增加神经既能和活力，多吃可以预防老年痴呆症。另外黄豆中的植物固醇还能降低血液胆固醇，具有较好的降脂效果。而芝麻中则含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素以及钙、磷、镁等营养成分，可以养血还能防止各种皮肤炎症。
芝麻黑豆浆的做法
①用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
②制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用。将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
③功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
适宜人群：
1、烹调：完全烹熟后方可信用。浸泡后生出豆芽，营养价值更高，不宜一次吃太多黄豆，以免引起消化问题。
2、选购：豆粒质地坚硬，饱满均匀，用手掂量有沉甸甸的感觉，颜色润泽光亮，无破瓣、虫害、霉变的质优。
3、适宜人群：儿童、孕妇、癌症病人、脱发者宜经常食用，食积腹胀者少食，以免加重症状，乘机旅客勿食，以免引发腹部不适。; 观点4：黄豆+花生+黑芝麻可以乌发养颜、解表清热、滋养健体、补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
　　但是加入了胡萝卜和白果以后，会流失胡萝卜和白果的部分营养，不利于吸收。

　　下面是豆浆的食谱，但愿对你有用：

　　『五豆豆浆』
　　[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
　　[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
　　[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

　　『五豆·红枣豆浆』
　　[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
　　[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；
　　2、将红枣洗净去核；
　　3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
　　[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

　　『枸杞豆浆』
　　[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
　　[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

　　『红枣枸杞豆浆』
　　[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
　　[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

　　『红枣莲子浆』
　　[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将莲子肉泡至发软；
　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
　　[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

　　『花生豆浆』
　　[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升
　　[制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
　　[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

　　『黑豆芝麻浆』
　　[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
　　[制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
　　[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。

　　『百合莲子浆』
　　[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
　　[制法] 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
　　[功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
　　[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

　　解暑降火类

　　『绿豆浆』
　　[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。
　　[制法] 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
　　[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
　　[注]进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

　　『消暑二豆饮』
　　[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
　　[制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
　　[功效]消暑止渴、清热败火。

　　『二豆蜜浆』
　　[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
　　[制法] 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
　　2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
　　[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。
　　[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

　　『“三加一”健康豆浆』
　　[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
　　[制法] 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　[功效]清热解暑。

　　『红枣绿豆豆浆』
　　[用料]红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
　　[制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
　　[功效]补气提神，消暑凉血。

　　『益智豆浆』
　　[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
　　[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　[功效]益智健脑。

　　『核桃杏仁露』
　　[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
　　[制法] 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
　　[功效]养颜益智。

　　『花生乳』
　　[用料]花生60克、清水适量。
　　[制法] 1、将花生浸泡6-12小时，备用。
　　2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。
　　[功效]补脑、健身、益智。; 观点5：这个是可以的,不会影响的,但是这个建议饭后再喝,因为很多人空腹情况下喝,无法一下接受太多蛋白质,刺激到肠胃,会拉肚子。; 观点6：这个是可以的，不会影响的，但是这个建议饭后再喝，因为很多人空腹情况下喝，无法一下接受太多蛋白质，刺激到肠胃，会拉肚子。

回答问题