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每天不吃早饭和午饭只吃晚饭行么?

我来答
观点1: 哪有你这样的啊??即使你在努力的工作我想在不久也会徒劳,不是打击你,这样一天下来居然就是一个晚餐将自己打发??人生就短短几十年,爱惜自己应该从爱惜身体开始,只有身体好才有将工作做好后享受的机会。早餐不论怎么样要吃一些,不要是自己的血糖在10点的时候降到身体的极限(伤身),中午既要吃好还要注重营养,一天最重要的一顿饭就是中午了,承接了上午的疲劳和下午即将到来了紧张,要补充能量,晚上吃一些,保证胃可以舒服的工作一晚。只要不是暴饮暴食怎么会发胖呢?想法的是早上不是,胃里面没有东西,食欲会加大,有暴饮暴食的嫌疑,那样反而不好,不但不减肥还伤身,所以建议你每天注重定时定量的给自己身体补充能量,不断不会影响你的减肥和你的美丽,反而身体也得到了你的精心呵护,健康的生活,开心的工作。 祝你身体健康,越来越美,不要这样的模式对自己哦!!
观点2: 不要加宵夜啊
宵夜对肠胃负担很大,而且很长胖。
若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

经常喜欢吃夜宵,如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,或频繁、屡次进食,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。

非常不健康哦.

晚上吃了饭就不要再吃夜宵了,这样你一定会瘦下来的 因为你早午饭都没吃。
不过不要长期不吃早餐,对身体影响不好。

你的名字叫豆包xiah啊 你跟xiah一样可爱 哈哈
祝你减肥成功 身材好好
观点3: 能减肥, 我就是只样瘦下来的..然后我现在身体比以前差了很多..其他的你自己想.
观点4: 减肥是必然的,伤身体是肯定的
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酸辣茶餐厅