- 观点1： 现在水果茶越来越流行了。水果茶的选择多种多样。苹果、橙子、梨、柚子、山楂等都可以做水果茶
孩子积累食物后，不怎么吃饭。请试试这个水果汤。营养健康，容易消化
现在水果茶不仅只有一种饮料，还起到了美容养颜、去除体食、促进肠蠕动、补充维生素等意想不到的作用。今天大家和水果茶的新搭配，苹果和山楂，很多朋友不知道把苹果和山楂搭配在一起有什么用，但只要听到苹果和山楂的名字，就能想起酸甜的味道。
是得，喝苹果和山楂白开水的最大功效是消除积食。春天温差变化很大，气候干燥，人体也容易缺水。这时便秘、积食，特别是小孩子，往往在春天食欲不振、厌食、小腹胀大、睡眠不安、手脚发烫。这时可以喝苹果酸沙水。(大卫亚设，季节)。
苹果山楂中的苹果又酸又脆，能止渴，还能缓解食欲，含有丰富的纤维素。加热后膳食纤维和果胶更容易被人体吸收。果胶是水溶性膳食纤维，能刺激肠内益生菌的生长，促进肠蠕动，促进排便。山楂中的山楂酸和脂肪酶会增加胃液中消化酶的分泌，促进消化
在家做苹果酸苹果和山楂不用太多。特别是放太多山楂，汤水的味道太酸，反而会加重胃肠负担。一般来说，一个苹果加上7到8个山楂就可以了。再加一点枣子，就能把好吃的苹果产物再煮几步。喜欢的朋友可以试试
[原材料]苹果1个，山楂8个，枣8个，枸杞适量
[练习苹果山楂水]1.首先准备必要的原材料。一个苹果，新鲜山楂适量，8个红枣，多少红枣，枸杞也准备一些。
2.准备好的苹果去皮后切成块，苹果用时再切，避免长时间氧化变色。洗净山楂后切成两半，去除里面的籽，还洗净枣，清除枣里的核，洗净枸杞，放在一边准备。
3.将准备好的苹果片、山楂、红枣倒入锅内，加入约1升水，烧火。
4.大火煮开后，用文火煮10分钟。用小火煮的话，水果中的营养会释放得更好，食材也能轻轻煮开。
5.在弱火中煮后，在锅出来前加入洗净的枸杞，在弱火中再煮2分钟。
6.关灯的时候可以放冰糖，不喜欢也可以直接喝。
7、苹果山楂水，可以活化脾脏，消化，促进肠道运动，一周喝两次。
苹果山楂水练习总结：
1.苹果山楂水里可以放一点冰糖调味，但建议还是不放，原来的味道还是酸甜的，喝起来应该不难。
2、孕妇和不到7个月的婴儿最好不要吃山楂。 - 观点2： 给孩子做可以促进消化的食物：1、苹果山楂陈皮茶：针对积食、消化不良。2、红瓶蛋白锌：提高味蕾，增进食欲，提高免疫，促进生长。孩子脾胃差易积食，我们首先要做的就是如何调理起孩子的脾胃，促进肠胃的消化能力，消除积食。这样才能重新打开孩子的味蕾，孩子的健康成长才有保障。
- 观点3： 这个时候就可以给孩子顺时针的按摩一下肚子，然后也可以给孩子吃一些健胃消食片或者是山楂，这个时候可以吃一些流食。
- 观点4： 消食开胃汤，其实就是用苹果加山楂，还搭配了一些红枣随便一煮就能喝，这三种食材煮出来的味道是酸甜可口，能够调节胃酸的分泌，加快肠胃蠕动，能够帮助我们促进消化，尤其适合积食不吃饭的小孩子，一周喝几次，孩子再挑食积食都不用担心了。
- 观点5： 孩子吃完饭以后不要让孩子直接上床而是应该让孩子运动，多给孩子吃一些香蕉。
- 观点6： 可以多带孩子进行户外的体育锻炼和运动项目运动，可以更好的促进消化。也可以让她少量多次的吃，也是不要吃太饱，平时的食物不要准备的太过油腻，要尽量食物准备的多样化。
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