香菇和玉米能一起煲汤吗？

观点1：我觉得香菇和玉米是可以一起煲汤的，如果再配上羊肉的话，那么这个汤就会非常的好喝，而且营养价值也很高，我非常喜欢和香菇和玉米一起炖的汤。; 观点2：香菇和玉米是能够一起煲汤的，但是我觉得玉米煲汤的话可能味道并不是很好，尤其是和香菇搭配在一起。; 观点3：大姑和玉米可以一起煲汤，而且煲出来的汤也是比较鲜美的菌类和这个玉米是不产生冲突的。; 观点4：香菇和玉米是可以一起煲汤的，如果再配上羊肉的话，那么这个汤就会非常的好喝，而且营养价值也很高，我非常喜欢和香菇和玉米一起炖的汤。; 观点5：大姑和玉米可以一起煲汤，而且煲出来的汤也是比较鲜美的菌类和这样子的玉米是不产生冲突的。; 观点6：当然可以了，这两种食材都是很有营养价值的，最好和排骨一起炖，更加美味。; 观点7：当然可以啦，很好吃哦，自我感觉很香的。在放一些其他的配料就更好了。; 观点8：可以的啊，煲汤的玉米是很好吃的，我就很喜欢吃，虽然说我并不喜欢吃玉米; 观点9：当然可以了，我最爱的就是香菇玉米排骨汤了，味道十分鲜香，每周喝上1~2次，美容养颜，增强身体抵抗力。; 观点10：当然可以了，再加点排骨就更美味了，而且非常有营养呢。; 观点11：可以的，我平时就用香菇，玉米和鸡肉炖汤喝，味道很鲜美的。; 观点12：可以的，通常我在煲排骨汤的时候，会加入一些玉米以及香菇，的确能够增加汤的鲜味。; 观点13：是可以一起煲汤的，因为这样的话，就可以很好的补充营养，而且两者也可以很好的调整味道。; 观点14：可以一起煲汤的，只要你喜欢这种味道也没啥，个人不喜欢，我比较喜欢香菇和牛肉粒在一起煲汤。; 观点15：这两个东西还是可以一起煲汤的，而且做出来的汤还是非常的好喝的，我个人还是比较喜欢的。; 观点16：这两种东西是可以一起煲汤的，因为这样的话，就可以很好的补充营养，而且两者也可以很好的调整味道。; 观点17：可以的。常见的有香菇玉米排骨汤
1、香菇有助于提高机体免疫功能：有过实验研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还能促进T淋巴细胞的产生，使T淋巴细胞的杀伤活性。
2、香菇有助于降压降脂：香菇能降血脂是因为其含有嘌呤，胆碱，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物质等物质，不仅如此，对预防动脉硬化，肝硬化等疾病也有一定的帮助。
3、玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。
4、玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果。

扩展资料
6种人不宜吃玉米
1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
2、患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
3、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
4、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
5、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
6、老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
参考资料来源：百度百科--香菇玉米排骨汤
参考资料来源：人民网--哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

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