- 观点1： 17种平菇汤的家常做法，简单易学，味道鲜美
美味之
2019-08-21
一、平菇豆腐味噌汤
食材
平菇、豆腐、鱼丸、鱼豆腐、小葱、高汤、盐、赤味噌、鱼露。
做法
1、豆腐切块放置一会，沥干水分。
2、鱼丸和鱼豆腐切小块，平菇洗净，撕成条状。
3、将平菇在开水锅中焯一下，捞出沥干水分。
4、锅中倒入高汤，加点水，放入鱼丸和鱼豆腐煮开，加一点鱼露提鲜。
5、放入平菇和豆腐煮开，加入味噌轻轻搅拌至化开，尝下味道看看，淡的话加点盐调味。
6、在未煮沸前关火，撒点小葱末拌匀即可。
二、平菇肉片汤
食材
平菇、猪瘦肉、葱、姜、盐、料酒、淀粉、白胡椒粉、鸡精、小葱。
做法
1、平菇洗净撕块儿备用。
2、葱姜切片，瘦肉切薄片，淀粉、料酒、白胡椒粉、盐拌匀入味儿。
3、热锅冷油，油热后入葱姜爆锅。
4、入平菇翻炒出水至变软。
5、加入适量清水大火煮开，并保持沸腾状态数分钟，煮出平菇的清香味儿。
6、大火保持沸腾，将肉片下入开水中并迅速划散，调入适量盐和鸡精起锅。
三、平菇萝卜汤
食材
平菇、白萝卜、油、盐、鸡精、姜、葱。
做法
1、萝卜去皮，洗净，切成粗丝，平菇去杂质，洗净，
2、锅里油热，放下姜丝，萝卜丝煸炒。
3、待萝卜有些发蔫，加适量水煮开。
4、放入平菇，煮8分钟。
5、加盐，鸡精，加葱花即可。
四、平菇鱼丸汤
食材
平菇、鱼丸、葱花、姜末、盐、香菜、花生油。
做法
1、平菇洗净撕成小块。
2、热锅下油，访日少许葱姜末炝锅。
3、放入平菇翻炒出香味。
4、加入剩余的葱姜末，清水大火烧开。
5、放入鱼丸和盐炒匀，盖盖转小火炖8分钟关火。
6、撒少许香菜末出锅即可。
五、平菇白菜鱼头汤
食材
青鱼头、大白菜、平菇、油、盐、料酒、姜、葱、鸡精、胡椒粉、蒜。
做法
1、青鱼头去鳃，去鳞，去杂质，洗净。
2、大白菜洗净切片，平菇去杂质洗净。
3、锅里油热，放下鱼头煎透。
4、放适量清水，料酒，放姜，葱，大火煮开。
5、中小火炖15--20分钟，用铲刀把鱼头叉碎。
6、放下大白菜，放下平菇，大火煮6分钟左右。
7、放些盐，鸡精，胡椒粉，蒜末，葱花即可。
六、平菇牛肉丸汤
食材
牛肉丸8颗、平菇250g、生菜100g、猪骨150g、红萝卜半个、油适理、盐适量、鸡精适量。
做法
1、先煮高汤，猪骨飞水，红萝卜去皮切长条块。
2、猪骨和红萝卜放适量的水，高压锅响开始计时，10分钟就可以了，解压后才开盖。
3、锅放油，把撕小块的平菇放进去炒。
4、牛肉丸切两半，然后划几刀，然后把牛肉丸放进锅里和平菇放一起炒。
5、把之前烧好的猪骨红萝卜汤倒进去，煮到牛肉丸熟。
6、生菜放进去烫熟，放少许盐和鸡精调味即可。
七、平菇蛋花汤
食材
平菇、土鸡蛋、油、盐、蒜、香葱、鸡精、胡椒粉。
做法
1、把洗净的平菇用手撕成小朵备用。
2、土鸡蛋磕入碗中放少许盐打匀。
3、蒜去皮切碎，香葱切成葱花备用。
4、炒锅倒适量油烧热，下蒜粒煸炒出香味。
5、放入平菇翻炒一会，倒入一大碗水煮沸。
6、放入盐、鸡精、胡椒粉，慢慢淋入蛋液煮沸。
7、关火撒上香葱即可。
八、鸡毛菜平菇排骨汤
食材
鸡毛菜、平菇、排骨、料酒、盐、鸡精。
做法
1、鸡毛菜、平菇（已清洗）、排骨（已焯水）。
2、将鸡毛菜清洗清洗，捞出待用。
3、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。
4、接着，加入一些清水，盖上盖、烧煮10分钟后关火。
5、焖至没气后开盖。
6、然后，合入清洗好的平菇和鸡毛菜煮开，煮至断生。
7、最后，加适量的盐，加适量的鸡精，调味搅匀，即成。
九、平菇青菜鸡腿汤
食材
鸡腿、青菜、平菇、料酒、盐。
做法
1、鸡腿焯水、青菜、平菇清洗干净。
2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中，加入一些清水。
3、加适量的料酒。
4、接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
5、焖至没气后开盖。
6、然后，合入已洗净的青菜和已清洗好的平菇翻动一下煮开煮至青菜断生。
7、最后，加适量的盐，调味翻匀，即成。
十、榨菜平菇蛋花汤
食材
平菇、鸡蛋、榨菜、料酒、盐。
做法
1、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
2、打成蛋液，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入已清洗的平菇翻炒一下。
4、接着，合入榨菜，加入一些清水煮开。
5、然后，合入蛋液，加适量的盐，调味搅匀，即成。
十一、平菇油条汤
食材
平菇、油条、葱花、生抽、盐。
做法
1、将油条放在案板上切开，待用。
2、随后，将清洗好的平菇下入清水锅中煮开。
3、接着，合入切开的油条翻动一下。
4、然后，加适量的生抽，加适量的盐，调味翻匀。
5、最后，搁入葱花，即成。
十二、平菇肉丸汤
食材
鱼丸、平菇、生菜、西红柿、榨菜、香菜、葱、生姜、醋、辣椒粉、食用油、食盐、味精。
做法
1、鱼丸切半，平菇用手撕成条，生姜大蒜香菜葱西红柿榨菜准备好。
2、热锅，放食用油，放入生姜大蒜平菇爆炒，加少许料酒，再加入适量的清水。
3、待清水沸腾后，倒入切好的鱼丸，食用盐。
4、再次沸腾后放入西红柿生菜、醋、辣椒粉。
5、最后把葱香菜撒在上面就行了。
十三、番茄平菇蛋花汤
食材
番茄、平菇、鸡蛋、葱末、姜末、蒜末、油、盐。
做法
1、鸡蛋打入碗中， 加入适量的盐调味， 打散备用；
2、热锅凉油， 放入葱姜蒜末爆香；
3、放入番茄块进去翻炒；
4、翻炒有微微汤汁时加入平菇进去翻炒；
5、翻炒几下后加入适量的水， 大火煮开；
6、煮开后再煮上两分钟， 加入盐等调味料；
7、最后将打散的鸡蛋液顺着勺倒入汤中，将煮好的蛋花汤盛入碗中，撒上小葱末即可。
十四、豌豆尖平菇排骨汤
食材
猪骨、平菇、豌豆尖、盐、大葱、料酒。
做法
1、猪骨敲碎，冷水下锅，加入料酒，大葱段。
2、大火烧开后撇去浮沫转中火炖煮1小时以上。
3、转大火将汤烧开后下入洗净的平菇煮5分钟左右。
4、关火，下入摘好洗净的豌豆尖闷熟，再加适量的盐拌匀即可。
十五、花甲平菇汤
食材
花甲、平菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒粉、芝麻油、花生油。
做法
1、锅里放一点花生油。放入花甲和姜片爆炒（花甲先用清水和菜籽油吐沙）。
2、把花甲炒微微张口，起锅备用。
3、放平菇和清水把它煮沸，平菇一定要煮熟。
4、再放入花甲，中火煮5分钟。打去上面的泡沫。
5、放入盐，白胡椒粉，芝麻油。撒上葱花即可出锅。
十六、平菇肉片汤
食材
平菇、肉片、火腿肠、生姜片、盐、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉。
做法
1、平菇撕条洗净后焯水捞出沥干水分。
2、油锅下姜片和平菇翻炒。
3、加水烧开后放调料调味，放入腌制好的肉片煮定型后用筷子夹散。
4、最后放入火腿肠片即可。
十七、猪杂平菇汤
食材
平菇、猪粉、猪肝、猪肉、盐、花生油、胡椒粉、香菜、葱。
做法
1、把猪肝、猪肉、猪粉、切好放盘里。
2、把平菇好。
3、放入适量的水煲滚后，把平菇加入锅里，再放点花生油。
4、放入猪肝，猪粉煲。
5、放入胡椒粉、放盐，放入香菜，葱即可。 - 观点2： 平菇平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。平菇鸭肉是绝配
材料
主料：鸭子600g、平菇60g；
辅料：白葡萄酒适量、盐适量、冰糖适量、生姜适量、醋适量、白酒适量、党参适量、辣椒适量、枸杞适量、生菜适量
平菇鸭煲汤
1
鸭子去毛去内脏，洗净，切块
2
平菇提前先泡发20分钟以上
3
药材洗净待用
4
锅内放入姜片
5
倒入鸭肉
6
炒2-3分钟，就会炒出水分和鸭油，烧干水分再加入白葡萄酒焖
7
加入足够的水，大火烧开
8
去浮沫
9
加入冰糖和枸杞，党参加盖小火40分钟
10
开盖再加入辣椒，盐，和鸭肝1-2分钟
11
加入生菜
12
加入味精出锅
小贴士
鸭肝要最后下，1-2分钟就熟了，烧久了老了，会很硬 - 观点3： 做法一、平菇肉片汤
食材：平菇适量、一块瘦肉、小葱少许、一块老姜、少许花椒面、几瓣蒜、适量盐、适量鸡精、少许生抽、适量的红薯淀粉、少许芝麻香油。
操作步骤：
1、先把平菇撕成小朵，放入水里，加入少许盐泡一会，捞出来挤干水分。
2、老姜洗净拍破。蒜切末。小葱洗净切葱花。
3、瘦肉洗净切成片，放入碗里，放少许生抽、适量的蒜末、少许花椒面抓匀，然后加入适量的淀粉搓揉均匀。放上一会。
4、在锅里加入适量清水，把老姜放入锅里，水烧开，先把平菇放入锅里。
5、然后把肉片一片一片的放入锅里，煮熟。加入适量盐、鸡精、葱花即可。【摘要】
平菇汤怎么做好吃【提问】
您好，很乐意为您解答，您的问题我已收到，请给我两分钟左右的时间打字，我不是机器人，请不要结束订单，谢谢☺️☺️【回答】
做法一、平菇肉片汤
食材：平菇适量、一块瘦肉、小葱少许、一块老姜、少许花椒面、几瓣蒜、适量盐、适量鸡精、少许生抽、适量的红薯淀粉、少许芝麻香油。
操作步骤：
1、先把平菇撕成小朵，放入水里，加入少许盐泡一会，捞出来挤干水分。
2、老姜洗净拍破。蒜切末。小葱洗净切葱花。
3、瘦肉洗净切成片，放入碗里，放少许生抽、适量的蒜末、少许花椒面抓匀，然后加入适量的淀粉搓揉均匀。放上一会。
4、在锅里加入适量清水，把老姜放入锅里，水烧开，先把平菇放入锅里。
5、然后把肉片一片一片的放入锅里，煮熟。加入适量盐、鸡精、葱花即可。【回答】
希望南风的回答能够解答您的疑问，如果您对南风的服务感到满意的话，希望您可以给南风一个评价哦～祝您生活愉快，身体健康~谢谢您！【回答】 - 观点4： 平菇鸡蛋汤是一道菜品，主料为鲜平菇、鸡蛋。
做法一
原料：
鲜平菇250克，香菜25克，盐适量，酱油5克，细姜丝2克，葱花5克，香油25克，味精1克，鲜汤1000克。
制作过程：
①将平菇去根蒂洗净切成片；香菜洗净切成3.3厘米长的细丝；鸡蛋打入碗内，打散成液；芝麻洗净。
②锅放旺火上下入香油，烧热下入平菇片煸炒几下。下入鲜汤、葱花、盐、酱油、细姜丝，待汤沸后，加入味精盛入碗内，撒上香菜即可。
做法二
原料：
鸡蛋3个；鲜平菇250克；青菜心50克；绍酒1茶匙；盐、酱油、鸡粉适量。
制作过程：
1、将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加绍酒、少许盐搅匀；青菜心洗净切成段。
2、炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜心煸炒，放入平菇，倒入适量水、鸡粉烧开，加盐、酱油、倒入鸡蛋，再烧开即成。 - 扩展阅读1：好吃的下饭菜菜谱大全
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