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女人月经期可以喝葡萄酒吗

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观点1: 女性在月经期间,不适合喝葡萄酒。

葡萄酒中同普通的酒一样含有一定的酒精,而女性在月经期间,体内内分泌激素有所变化,导致酒精分解酶的分泌量减少,所以女性在月经期间喝葡萄酒,容易酒精中毒以及肝脏受损等情况。

因为酒精分解酶活动能力降低,使得酒精代谢能力下降,女性容易喝酒,且醉酒状态时间较长,醉酒感觉较为严重。所以女性在月经期间不适合喝葡萄酒。不过女性在月经期间格外想喝酒,那么可以喝一两杯葡萄酒。

葡萄酒在日常生活中适合女性饮用,对人体有一定的营养补充。葡萄酒颜色鲜艳,清澈透明,能够增进食欲,使人处于舒适愉悦的状态中。而且葡萄酒中含有氨基酸、维生素等营养物质,具有防衰老、益寿延年的作用。

在月经期女性不宜食用的食物有以下几种:

  1、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用是有益于人体的,但在经期应尽量不吃或少吃,否则容易出现痛经、月经不调等症状。

  2、油炸食品:受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪容易在体内囤积。

  3、酒类:在经期想喝酒的女性有很多,这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度,她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,经期女性,还是应该切实地保护好自己。

  4、辛辣的食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料,平时做菜时放一些可使菜的味道更好,可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西,可能会导致痛经、经血过多。
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