有什么食谱对病人贫血有帮助？

观点1：贫血食谱大全,贫血食谱的做法橘皮木香肉片汤 1845 工艺：煮口味：原本味特色：无主料：猪肉(瘦)200克功效：本汤具有行气止痛，健脾安胎的作用。查看该菜谱椰味肥鸡 285 工艺：扒口味：清香味特色：无主料：鸡1500克,椰子300克辅料：洋葱（白皮）200克,芹菜100克,杏仁10克, 嫩姜鸡脯 1333 工艺：抓炒口味：本味咸鲜特色：姜嫩鸡鲜，味美爽口。主料：鸡胸脯肉200克,子姜100克功效：鸡肉富含优质蛋白质及钙、磷、铁和多种维生素，营养丰富，姜能温中和胃，止呕。凉拌素火腿 740 工艺：拌口味：清香味特色：色彩艳丽，爽滑脆嫩。主料：核桃50克,芹菜100克,腐竹100克功效：桃仁营养丰富，含有大量脂肪、蛋白质、糖以及磷、铁、维生素A、B1、B2等。据测定，1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9.5公斤牛奶的价值，特别对大脑神经细胞有益。故孕妇宜多食。芹菜清热利水，化痰下气，解毒消肿，增进食欲，促进血液循环，健脑，降压，含钙，磷丰富。工艺：煮口味：清香味特色：无主料：菠菜150克白油嫩蛋 787 工艺：软炒口味：原本味特色：无主料：鸡蛋250克功效：本品具有清润生津，调养脾胃之功效。大枣瘦肉汤 5285 工艺：煮口味：甜味特色：无主料：猪肉(瘦)200克功效：此汤具有开胃健脾、安神补血的作用。扁豆肉汤 757 工艺：煮口味：咸鲜味特色：无主料：白扁豆100克,猪肉(瘦)100克功效： 1. 健脾化湿，增强体质； 2. 白扁豆性微温、味甘，具有健脾化湿之功效； 3. 猪肉性平，味甘、咸，可滋阴润燥，两者同食，可强健脾胃、增强体质； 4. 白扁豆中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B群、维生素C及钙、磷、铁等多种营养成分； 5. 瘦猪肉是人体所需蛋白质的重要来源，两者同食可增强其营养与保健功效。干巴五花肉 1117 工艺：炒口味：咸鲜味特色：无主料：猪肋条肉（五花肉）250克,干巴菌200克功效： 1. 益肺肾，开胃健脾； 2. 干巴菌性平味甘，能开胃健脾、化痰； 3. 含有丰富维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分； 4. 能补肾益精、滋养肝血，适用于食欲不振、消化不良等症。海参羊肉汤 1546 工艺：煮口味：咸鲜味特色：无主料：羊肉(瘦)500克功效： 1. 本品具有补肾益精、养血之功效； 2. 适用于再生障碍性贫血病患者。枸杞羊肾粥(一) 370 工艺：煮口味：原本味特色：无主料：稻米100克功效：此粥具有固肾补精，益血助阳之功效。镶青椒 1243 工艺：瓤口味：咸鲜味特色：无主料：辣椒(青、尖)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)200克辅料：鸡蛋清35克,淀粉(豌豆)30克, 萝卜排骨汤[图] 49948 工艺：原炖口味：咸鲜味特色：无主料：白萝卜500克,猪小排（猪肋排）500克功效： 1. 白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；2. 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。木耳菊花鱼丸 806 工艺：清蒸口味：清香味特色：无主料：草鱼300克功效： 1. 木耳菊花鱼丸具有滋阴养血，活血祛瘀，通经活络的作用。 2. 这道菜不仅好吃，而且对冠心病有一定的预防和食疗作用。瘦肉田鸡汤 898 工艺：煮口味：咸鲜味特色：无主料：田鸡500克,冬瓜500克,干贝20克,猪肉(瘦)200克功效：田鸡功能解热毒，利水气，冬瓜功能清热解毒，化痰，利水消肿，江瑶柱补虚养胃，陈皮行气健脾。除热，益胃，健脾，强体魄。马齿苋炒黄豆芽 897 工艺：滑炒口味：原本味特色：无主料：黄豆芽250克,马齿苋100克,猪肉(瘦)50克功效：本药膳功能清热利湿，故适于急、慢性黄疸型肝炎病人服食。豆角炒肉松[图] 2727 工艺：炒口味：咸鲜味特色：无主料：豇豆300克,豆腐(北)250克,猪肉(瘦)150克功效：糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。猪肉冬瓜水饺 1549 工艺：煮口味：清香味特色：此饺皮柔色白，馅鲜香浓，清醇可口。主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)350克,冬瓜1200克冬瓜粥 1624 工艺：煮口味：咸鲜味特色：粥软糯，味鲜咸清香。主料：冬瓜300克功效：本粥荤素兼备，既富有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用。非常适宜老年人作为晚餐食用，既可补充营养，又不至于增加体重。紫菜虾味汤 1159 工艺：煮口味：咸鲜味特色：无主料：紫菜(干)10克,河虾20克功效： 1. 清热利尿，软坚化痰，非常适合糖尿病患者食用； 2. 紫菜性寒，味甘、咸，有清热利尿、软坚化痰的功效； 3. 河虾具有滋阴补肾的功效； 4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等，非常适合糖尿病患者食用； 5. 两种含糖量均低，糖尿病患者可放心食用； 6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征，延缓衰老，预防贫血。; 观点2：所谓吃什么补什么真的有点道理，贫血一般都是缺铁性的吧，吃一些血豆腐，血肠什么的有利于补铁，用铁锅做菜也有一定的帮助，寒铁丰富的蔬菜可以适当的吃，但是也不要太多哦~; 观点3：铁性贫血的营养原则：根据患者病理和生理状况，以适当途径补充导致贫血的相关营养素，以达到纠正贫血的目的。给予高铁高蛋白饮食，进行病因治疗；给予高蛋白饮食可以促进铁的吸收，同时也可提供体内合成血红蛋白所必需的原料；纠正不良的饮食习惯，如长期素食、挑食等。选择含铁丰富的食物，如：海带、紫菜、木耳、香菇、豆类及其制品、肉类、禽类、动物的肝脏等。提倡使用铁制炊具。补充维生素C 也可以促进铁的吸收。 巨幼红细胞贫血的营养原则：保证营养供给，纠正贫血症状，饮食选用易消化，富有蛋白质、维生素B12、叶酸和铁的食物。 适宜食物 缺铁性贫血的适宜的食物： 1、主食及豆类的选择 籼米、粳米、小米、高粱、小麦、大麦、面筋等。 2、肉、蛋、奶类的选择 动物内脏、鸡肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、虾子、平鱼、黄花鱼、带鱼、甲鱼等，牛奶和鸡蛋等。 3、蔬菜的选择 苜蓿、芹菜、油菜、萝卜、荠菜、发菜、海带、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、芦笋、竹笋、萝卜缨、苋菜、塌棵菜、菠菜等。 4、水果的选择 桃子、樱桃、猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、菠萝、龙眼、桔子、柚子、无花果、鲜桑葚、枣、橙子、柠檬、杨梅、橄榄、西瓜、李子、荔枝、桂圆肉、柿子等。 巨幼红细胞贫血适宜的食物： 1、主食及豆类的选择 麦类和谷类中的维生素B12和叶酸含量均很少，但是小麦面和粳米含蛋白质较丰富，玉米和大麦含维生素B较丰富，均可作为主食常吃。黄豆和黑豆含有一定量的叶酸，可磨面和玉米面一起食用，这些都是因叶酸缺乏而致巨幼细胞性贫血患者的优选主食。 2、肉、蛋、奶类的选择 猪肝、羊肝、鸡肝、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。 3、蔬菜的选择 胡萝卜、芦笋、菠菜、油菜、圆白菜、青椒、韭菜、青萝卜、黄瓜等。 4、水果的选择 荔枝、香蕉、菠萝、橄榄、苹果、桃、樱桃、猕猴桃、草莓、蕃茄等。 饮食禁忌 缺铁性贫血患者的饮食禁忌： 1、膳食中脂类的合适含量对铁吸收有利，过高（>25%）或过低（<5%）均降低铁的吸收。 2、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。 3、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。忌食烈性酒、浓茶、肥肉等。; 观点4：那要看你那个是哪种贫血了啊,是缺铁性的还是巨幼的?

回答问题