- 观点1： 白煮蛋火腿三明治的做法步骤图，怎么做好吃
最佳答案
用料
鸡蛋 10只
黄瓜 一根
火腿午餐肉 8片
沙拉酱 适量
土司 16片
白煮蛋火腿三明治的做法
我做的数量大（16份），材料也量大，大家相应减少。
鸡蛋煮熟，白煮蛋，不用去壳煮哟！隔水蒸或水煮都OK！
在煮鸡蛋的时间里，土司去边备用。
食材处理准备。白煮蛋切块，加入沙拉酱拌匀。火腿午餐肉和黄瓜切片备用。
开始层层叠叠啦！第一层铺上拌了沙拉酱的白煮蛋丁。我切得有点太粗犷了，哈哈，一早要做16个三明治，我的内心是奔溃的，也就没那么完美啦！反正一会盖上也就看不见啦，哈。
第二层是火腿片，当然也可以切丝，我怎么快怎么来，一大片地上啦！
第三层是黄瓜片，先挤上沙拉酱，摆上黄瓜片，再挤上沙拉酱。
最后再盖上一片土司，对角切开就可以开动啦！ - 观点2： 减肥料理，超简单鸡蛋三明治，上班族的最爱
我觉得5月的蓝天，视觉效果比维生素更有生气，更有活力。天气好，感觉工作效率也提高了不少，不管做什么都精力满满，这一点让我心情舒畅。除了疫情带给大家的不便之外，其实细想起来，也不觉得太难受。
今天的主题是超简单的 《鸡蛋三明治》的做法。是减肥菜单当中的一种。
材料： 鸡蛋、切片面包、蛋黄酱、整粒芥末酱 只有这4种。（简单吧？）
做法：
1.首先是煮鸡蛋，鸡蛋可以前一天煮好，冷藏保管。这样做三明治比较方便。
注意点：从冷藏刚拿出来的鸡蛋，如果直接煮，就会破裂，最好在常温下放置1个
小 时左右后，然后在锅中放入少许盐，再煮10分钟。煮熟捞出后马上浸
泡在凉水中，这样去皮特别轻松。
图中白色的是煮鸡蛋，棕色的是烤鸡蛋。
2.扒好的鸡蛋，蛋白和蛋黄分离，盛在碗中。
-蛋黄用勺子很容易碾成末状
-蛋白也碾成末状与蛋黄均匀混合备用
3.在盛鸡蛋末的碗中加入蛋黄酱(约4勺的量）
4.再加入颗粒芥末酱，我用的是网上买的韩国颗粒芥末。因为这个芥末酱偏甜，所以
不用另外加白糖。一般都用再蘸油炸食品、或者蘸海里的干货时用到。
-再加点蜂蜜。（不喜欢甜的，可以省略这个步骤。如果想减肥尽量远离蜂蜜和白糖比较好）
-再加点胡椒面。
加完这些之后，要搅拌均匀。
5.切片面包有很多种，我建议用米粉面包，比较助消化，选择之后在烤面包机，烘烤焦黄即可，底下铺一片，把刚才调好的鸡蛋酱，均匀涂抹在这片面包上，涂好后上面加一片面包。（也可以在煎锅中涂抹黄油后把面包煎成两面焦黄）
最后用刀切成一块一块的，装盘就可以了。这样就大功告成了！ 怎么样？ 简单吧？
鸡蛋三明治，蛋白质丰富的鸡蛋作为主材料，所以，只要吃下两块，就很饱了。再配上咖啡、牛奶、果汁等，这样就可以解决一顿，及营养又好吃。
如果鸡蛋酱剩下不少，可以用密封食盒装好，冷藏保管，等到做沙拉时也可以用。或者吃小甜饼时 也可以当成加料土司 食用。非常好吃。
香嫩的面包夹着味道独特的鸡蛋酱，非常有趣好吃，因为制作简单，可以在早上赶时间时当作早饭。 - 观点3： 煮鸡蛋三明治的用料
鸡蛋 1个面包 2片盐 少许黑胡椒粉 少许蛋黄酱（沙拉酱） 少许
煮鸡蛋三明治的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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1、煮好鸡蛋后剥壳，另外准备好蛋黄酱、盐、黑胡椒粉、面包（如上图）
步骤 2
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2、用勺子捣碎鸡蛋，挤入少许蛋黄酱（沙拉酱），加入少许盐、黑胡椒粉，搅拌均匀。
步骤 3
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3、均匀抹在面包片上（如下图）
步骤 4
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4、抹好鸡蛋，愿意的话可以再挤点蛋黄酱
步骤 5
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5、盖上第二片面包
步骤 6
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6、切掉面包四边，再分成小块，即可享用！
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鸡蛋三明治的用料
蛋黄沙拉酱 2汤匙切片面包 3片鸡蛋 2个黑胡椒 1/2茶匙盐 1茶匙
鸡蛋三明治的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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鸡蛋煮熟去皮
步骤 2
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用勺子将鸡蛋捣碎，呈小块状
步骤 3
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加入两汤匙沙拉酱
步骤 4
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撒入适量盐和少许黑胡椒粉
步骤 5
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将食材搅拌均匀
步骤 6
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在一片面包上涂抹鸡蛋酱，要涂抹均匀
步骤 7
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盖上一片面包，再涂上一层鸡蛋酱
步骤 8
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最后在盖上第三片面包
步骤 9
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用到切去面包的边缘
步骤 10
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沿着面包的对角线切两刀即可 - 扩展阅读1：做水果披萨有哪些烘烤指南？
- 在擀开的饼底上刷一层薄薄的融化黄油或橄榄油，这有助于防止饼底吸收水果释放出的水分。选择水果：选择新鲜、成熟的水果，这样披萨的味道会更加鲜美。常用的水果包括草莓、蓝莓、香蕉、苹果、桃子、猕猴桃等。根据个人口味，可以搭配使用不同的水果。但要注意，某些水果（如菠萝和柑橘类）可能会与乳制品...
- 扩展阅读2：城市比萨做水果披萨，都放什么水果
- 苹果，玉米粒，香蕉，猕猴桃等
- 扩展阅读3：主要做水果的披萨有哪些
- 主要做披萨的水果有榴莲、菠萝、苹果、猕猴桃。材料：面粉200g；牛奶100ml；菠萝适量 步骤：1、首先准备好做饼皮的原料；2、把盐和糖加入高粉中；3、牛奶加入40ml的水,稍加热,加入5g酵母粉,搅匀；4、把步骤三中的酵母水加入面粉混合物中,和成面团；5、黄油隔水融化,倒入面团中,继续和面,使面团光滑...
- 扩展阅读4：水果披萨有哪些
- 一、常见水果披萨种类 榴莲水果披萨：以榴莲肉为主要水果配料，味道浓郁甜美。蓝莓水果披萨：以新鲜蓝莓为主，清新口感，非常适合夏日食用。芒果披萨：芒果的甜与酸与披萨的奶酪完美结合，味道独特。热带水果披萨：包含菠萝、芒果、木瓜等热带水果，口感丰富。二、详细解释 水果披萨的特点：水果披萨是一种将...
- 扩展阅读5：水果披萨放什么水果
- 水果披萨可以放的水果种类很多，常见的有菠萝、苹果、香蕉、草莓、樱桃等。披萨是一种由面团、酱料和各种配料组成的食品，其中水果披萨是一种以水果为配料的特殊披萨。水果披萨中的水果选择多种多样，具体可以根据季节和地域的不同而有所变化。1. 常见水果种类：水果披萨中常用的水果包括菠萝、苹果、香蕉等...
- 扩展阅读6：水果披萨的做法是怎样的？
- 水果披萨怎么做好吃？水果披萨的家常菜做法有哪些？全在这个视频里。
- 扩展阅读7：可口的披萨果味披萨怎么做
- 方便大家快速完成制作任务，解锁新配方。可口的披萨美味的披萨果味披萨怎么做1、果味披萨就是水果披萨，我们先制作水果披萨，放入任意水果（青椒和橄榄也算水果）2、然后根据任务的要求提示，去完成任务，放置披萨。3、接着制作果味披萨，需要的食材有白面饼+酱料+芝士+凤梨+橄榄+青椒。
- 扩展阅读8：水果披萨的家常做法 如何做水果披萨
- 1、饼皮材料：面粉150克、酵母5克、牛奶70克、白糖5克、盐3克。2、馅料：苹果1个、芒果1个、猕猴桃3个。3、调料：奶酪20克、芝士1片。4、准备好面粉、水果、奶酪、牛奶和酵母粉。5、牛奶加热，酵母用温牛奶化开。6、面粉、糖、盐混合，加入酵母液。7、和好成光滑面团，置温暖处发酵，水果去皮...
- 扩展阅读9：披萨怎么做 水果披萨的做法 披萨怎么做好吃
- 防止烘焙时面团鼓起。披萨饼入烤箱180度先烤10分钟取出 3.水果提前也放在烤箱里面烤一会，大约10-15分钟，140度 4.香肠和香蕉切块备用 5.披萨饼先抹一层披萨酱，然后放马苏芝士 6.再铺上香肠、菠萝、香蕉、猕猴桃、圣女果、核桃仁.7.最上面在铺一层马苏指示，放入烤箱200度，中层烤15分钟。
- 扩展阅读10：水果披萨怎么做好吃吗
- 水果披萨的做法步骤1111.再来做馅，洗净水果 水果披萨的做法步骤1212.去皮切丁 水果披萨的做法步骤1313.锅里加黄油烧热，小火慢慢融化 水果披萨的做法步骤1414.溶化后加入苹果和梨子丁里面慢慢翻炒，水分炒干一点后加入一勺糖里面 水果披萨的做法步骤1515.接着放入香蕉和菠萝丁，最后加入一小勺肉桂粉里面...
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