- 观点1： 我们都了解“一天一苹果，医师避开我。”苹果美味又营养成分，但有一些小孩子并不大喜欢吃硬邦邦苹果和没什么口感的鸡蛋，因而要想让小孩吃还真的是费尽心思，今日给大伙儿共享一个滑嫩鲜美的苹果食用方法——苹果鸡蛋灌饼。早饭是大家日常日常生活最重要的一顿饭，早饭不仅要吃得好，并且要吃得有营养成分。这款苹果鸡蛋灌饼，作法简易，无需一滴水，香甜可口的苹果拌在鸡蛋面粉里，既提升了营养成分，又提升了口味，软绵绵的、甜甜的，更非常容易消化吸收，做为早饭很合适小孩子和老年人服用……喜爱的盆友赶快试试吧！
苹果中营养丰富，酸甜可口，将苹果做为早饭的开胃小菜，是十分适合的，苹果又被称作智慧果，苹果中带有推动脑部发育的硼、锌等营养元素，硼有健骨益脑的作用，锌有推动脑部发育的作用。常常给孩子吃苹果，可以提升小孩记忆能力，小孩当然愈来愈聪慧。自打学好苹果这一作法，小孩隔三差五缠着我做，一次五个不足吃。假如小孩不喜欢吃苹果得话，也是能够试一试制成这类苹果饼给孩子吃的。
苹果鸡蛋软饼
【原材料】：苹果两个、生鸡蛋4个、白砂糖20克、小麦面粉1小碗
【做法】：1、把苹果皮给削去，除掉蟠桃核，把苹果切割成苹果丁，要切得碎一些，那样做出去的苹果饼吃起来才会更为的美味；
2、苹果丁放到一个小碗里边，添加适量的白砂糖混和在一起翻拌，随后置放三十分钟，白砂糖所有溶化并把把苹果腌出水出水；
3、然后倒进小麦面粉，分次小量地添加到盆里，一边倒一边用筷子搅拌均匀；
4、下一步把4个生鸡蛋也打进到碗中，用筷子搅拌均匀；
5、把碗里的全部原材料都充足地拌和成粘稠。由于有生鸡蛋和苹果腌出的水份，因此 无须此外再放水，最后以这类粘稠的情况就行，假如感觉太做了能够敲多一个鸡蛋进来；
6、锅内放进适当油，放进一勺面浆，中小火煎到底端凝结；
7、底端凝结的情况下翻个面，煎到双面金黄色就可以；
苹果那样制成苹果饼很好吃哟……小孩子喜欢，软糯甘甜不油腻感，还非常简单！
【小贴士】：
1、假如年纪较为小的小孩能够把苹果弄成泥做饼，我本人是喜爱切一小块，吃起来较为有口味。
2、一定要中、文火，这类饼里添加了白砂糖，烙的情况下易焦，色香味俱全不太好，危害胃口。
3、苹果添加白砂糖的量还可以依据自身的口味和自己家苹果的糖度来决策。 - 观点2： 如果孩子不喜欢吃水煮鸡蛋的话，可以去给孩子做西红柿炒鸡蛋，这样的蛋白质含量也非常的高，可以让孩子爱上鸡蛋。
- 观点3： 鸡蛋可以做成荷包蛋，煎成不一样的形状；鸡蛋还可以做鸡蛋羹，营养又美味。
- 观点4： 鸡蛋还可以直接倒在水里面制作鸡蛋汤，这样吃的时候口感也会非常好，最重要的就是大多数的人觉得这样的吃法更加的有营养，也可以选择这样吃。
- 观点5： 可以煮鸡蛋羹。煎鸡蛋。摊鸡蛋饼。做一个鸡蛋沙拉。把鸡蛋蒸熟以后切成块再放一些葱姜蒜调拌起来。
- 扩展阅读1：张家界有啥好吃的特产
- 酱脊是张家界地方传统小吃，它是以优质大蒜、油酥、芝麻和辣椒等为主要原料精心炸制而成。这种小吃的味道独特，外脆内软，咸香味道醇厚，吃起来非常爽口。第二段：张家界最出名的特产之一就是辣木桠。辣木桠选用的是产自本...
- 扩展阅读2：5分钟快手早餐，火腿鸡蛋手抓饼，做法简单香酥美味，越吃越香
- 【制作方法】：1、准备好所用的食材，小葱洗干净只取葱叶，火腿肠剥去外皮，冰箱冷冻常备的手抓饼派上用场了。2、鸡蛋磕入碗里打散，火腿肠切成小粒，小葱叶子切成葱花，装盘备用。3、把切好的火腿粒和葱花、食盐一起...
- 扩展阅读3：早饭吃一根玉米一个白煮蛋然后一杯脱脂奶粉 是不是热量太高了
- 早餐吃一个南瓜饼 一杯脱脂奶粉会发胖吗？南瓜饼热量高吗 只要适量吃，一般不会发胖，不过最好再加点蔬菜或者水果。南瓜中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，南瓜的热量很低。早餐吃一根玉米 一个白煮蛋 一杯红枣豆浆...
- 扩展阅读4：纸上烤肉的吃法是怎样的
- 1、首先现在锅上铺上一层油纸，预热锅底，刷上食用油，然后把肉铺在油纸上面，比较大片的肉可以用剪刀进行裁剪。2、烤肉的时候放肉也是有顺序的，像五花肉、鸭胸之类有着比较多的肉类一般是先放，这样渗出的油脂能够防止粘盘...
- 扩展阅读5：纸上烤肉的腌制方法
- 1、口味：五香味工艺：烤烤肉片的制作材料：主料：猪里脊肉600克 2、辅料：乳黄瓜50克 3、调料：白砂糖5克,五香粉8克,大蒜（白皮）6克教您烤肉片怎么做，如何做烤肉片才好吃 4、猪里脊肉洗净，切成2厘米厚片，以肉槌...
- 扩展阅读6：九阳豆浆机dj13b-d08如何制作玉米汁？比例？
- 你好，如果是3--5个人，取大米1.5量杯，青玉米2--3量杯，水加到中度水位线就可以了，盖上机头，查上电源，选择好豆浆五谷功能键就可以了，15--20分钟后，制浆结束，可以加入牛奶，冰糖后，在选择果蔬冷饮功能键在搅拌...
- 扩展阅读7：肉松面包热量
- 蓬松面包的热量(以100克可食用部分计)为325卡(1359千焦)，单位热量较高。每100克松面包所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的14%。肉松面包，即以肉松或肉松为馅的面包。肉松是中国著名的特产之一...
- 扩展阅读8：烤肉和蔬菜一起吃更健康
- 豆酱汤等食用，以尽量降低致癌物质对身体的危害。美食达人一定会告诉你：吃烤肉，要配米酒才美味。那么，我们再多加一点好了。吃烤肉的时候，可以用蔬菜裹着一起食用。然后依旧可以配着酿造的米酒。美味，健康，两不耽误。
- 扩展阅读9：每天早上吃一个卢鸡蛋一个馍一碗玉米汤营养够吗？
- 够得！早上吃一个鸡蛋就够一天早上蛋白质的营养需求，馍的主要成分是淀粉，就是说碳水化合物，为身体提供热量的，玉米汤提供粗粮纤维，促进肠胃蠕动的。可以适当加一点水果就更好了 ...
- 扩展阅读10：巴西烤肉自助餐可以自带酒水吗
- 都说是自助的了肯定不能自带酒水的了 那就是把吃饭时间算唱歌里的但是每个人好像要多多少钱 钱么就是先付唱歌的钱吃完在付到时候会有人来提醒你的可以去普陀那边的世纪百联金汉斯自助烤肉啊，有烤肉还有点心菜什么的，中...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！