- 观点1： 但是加了一些糖，可能口感会好一点
- 观点2： 相比较来讲，直接吃水果其实更好。
1、水果中还含有很多纤维素和果胶能帮助清理肠道。果汁里面没有。
2、果肉里面含有的维生素未必能全部榨到果汁里。
3、榨成果汁后，糖分浓缩，对身体反而不好。喝果汁会很快提高血糖浓度，刺激胰岛素在短时间内加快分泌。所以糖尿病人不宜喝果汁。正常人也应该尽量保持血糖平衡。
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分，例如维生素C，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 但是，要知道，果汁不能代替水果 。老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足，可是不能代替水果，切记。 - 观点3： 水果还是还是直接吃好一点，除了补充维生素，主要很多水果果肉中含有纤维组织，有助于肠道蠕动，帮助消化。纤维分为可溶性纤维和不可溶纤维，水果中的果胶属于后者，研究表明不可溶性纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。
- 观点4： 这个要看个人喜欢，榨汁喝应该口感要好一点，但直接吃能锻炼人的咀嚼功能的，还是直接吃为好。
- 观点5： 直接吃水果吧。喝果汁的话，果肉里的营养成分都不能用到。
- 观点6： 当然是直接吃水果好，一是口感好，二是简单方便！
- 观点7： 觉得直接吃水果好还是这样果汁好一点当然是直接吃水果它的营养成分更全面更营养更健康
- 观点8： 直接吃比较好，果肉的口感更丰富
- 观点9： 育儿专家说是直接吃比较好
- 观点10： 直接吃更好。
- 扩展阅读1：2020年第二十二届健康天然原料、食品配料中国展的展品范围的包括哪些？
- 如果你是健康天然原料、食品配料从业者，一定不要错过2020年第二十二届健康天然原料、食品配料中国展，其展品范围包括：健康原料——营养食材、保健品食材 天然原料——植物原料、动物原料、无污染生态作物 食品添加剂——酸味剂...
- 扩展阅读2：小红书可以卖土特产吗
- 可以。小红书平台允许开办个人小店，只要符合平台规范，是可以卖土特产的。
- 扩展阅读3：云南省文山州十大特产
- 三七、文山椒盐饼等。云南省文山州官网显示，云南省文山州十大特产分别为三七、文山椒盐饼、披梨、丘北辣椒、八宝米、兴街八角、砚山米线、砚山小粒花生、平坝乔酥、文山番鸭。文山壮族苗族自治州地处祖国西南边陲的云南省东南部...
- 扩展阅读4：所有的兰州拉面都是同一个配方吗？
- 分别拉成大宽、韭叶、二细、芥麦椤(三角条)一窝丝等形状的面条下锅，面熟后捞入碗内，将牛肉汤、萝卜、肉丁、浮油适量，浇在面条上即成。并以每个人的口味加上适量的香莱、蒜苗、葱花及辣子油。
- 扩展阅读5：请问柠檬酸添加到酱卤肉中发挥保鲜、防腐作用，添加量一般为多少呀？
- 柠檬酸能调节PH，确实能用于某些食品的保鲜，但是感觉比较适合酸性食品吧，如果汁水果罐头果脯等等。你用到酱卤肉里面，要达到防腐的效果，用量可能会让肉发酸，很多消费者潜意识里认为肉发酸是变质了。这也许就是大部分的酱...
- 扩展阅读6：小红书店铺土特产资质材料是什么
- 小红书店铺土特产资质材料应包括以下几类：一、生产资质：1、《食品生产许可证》；2、《食品经营许可证》；3、《食品卫生许可证》；4、《食品安全管理责任书》；5、《食品安全检测报告》；6、《食品安全管理体系认证证书》...
- 扩展阅读7：能使大脑集中精力的药物或者保健品，食物比如说槟榔等有哪些？
- 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?
- 扩展阅读8：绿豆，花生，大米可以一起煮粥吗？大神们帮帮忙
- 绿豆，花生，大米可以一起煮粥，营养较为丰富，具有解署降火之功效。记得采纳啊
- 扩展阅读9：西兰花玉米粥怎么做
- 您好！西兰花玉米粥可以这样做：（一）将粳米和糯米各250克（各半斤）洗净后加入250克（半斤）玉米屑加水同煮（水量可根据您的喜好，爱喝厚粥的少放点水，爱喝稀粥的多放点水，本人是在750克粮食里加十二大碗水），大约...
- 扩展阅读10：核桃可以和什么一起煮粥
- 核桃可以和花生在一起煮粥。主要食材：核桃，花生 首先我们准备一些新鲜的核桃，用铁锤把外面的皮砸碎之后把里面的核桃仁剥出来，然后放入清水中清洗一遍，挑选出来杂质，然后再准备一些花生米叫他清洗干净之后，再将大米放入锅...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！