- 观点1： 不可以，3岁以下的宝宝不适合过早尝试味道较重食物，易诱导“厌食”自身食物，造成营养摄入不足。若过早添加成人食物，又会出现吸收消化不良，影响营养素利用。
如果经常吃大人的饭菜，很可能会给宝宝娇嫩的肠胃带来负担，久而久之出现便秘，腹胀等现象。此年龄段的宝宝早晚需要适量地补充配方奶粉来增加宝宝一日的营养所需。
扩展资料
一岁宝宝食谱
早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚上6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
参考资料 一岁宝宝食谱 - 观点2： 宝宝一周岁多,可以慢慢调至跟大人吃一样的饭菜。用一般油做菜即可。不必特意制作，大豆油可以，都可能,不好确定,晚上先喝点稀饭看看再说吧，今天先别吃,慢慢少量添加看看。适当可以吃点动物血。多吃点水果。吃点维生素C。
- 观点3： 不可以的。
一、因为小孩的脾胃消化功能不好，在宝宝的主食里的盐量不能太高，咀嚼能力也还没有发育完成。
二、饮食上需要注意，一般吃米粥、软饭、肉泥、蔬菜泥，不要给孩子吃不容易消化的食物。
三、要遵照循序渐进的方法，少到多、由稀到稠、从细到粗慢慢的添加。孩子的饭必须要单独做。 - 观点4： 可以和大人一起吃，但是大人吃的饭要做的清淡一点，少油少盐少酱油忌辛辣。如果大人吃不惯，就只能单独给宝宝做喽！
- 观点5： 可以但口味上必须清淡！少盐、少油、少调料；性状上则要处理的小一点、软一点给宝宝吃才更安全！
- 观点6： 不能，他的胃很弱，可以打成糊糊，让宝宝喝，吃7-8分饱就可以了。上午下午各加一次餐。
- 观点7： 不能，小孩脏器未发育完全，不能像大人一样正常代谢无机盐和水分。
- 观点8： 建议还是等到一岁半以后，因为在一岁半以前宝宝是不要吃盐和糖，盐和糖对宝宝身体不好，会导致后天对盐糖味觉偏重，一是影响大脑发育，二会影响肾脏发育，就是在一岁半以后也应有一个过渡阶段，少盐少油少糖，真正与大人同食最好还是三岁以后吧。
- 观点9： 当然可以了，那做的饭菜少放点香味精，在我们农村早都一起吃了。
- 观点10： 可以吃一样的食物，假如是米饭🍚稍微软点即可
- 观点11： 和家人吃同样的饭没问题，
- 观点12： 可以的，只要有牙就行
- 观点13： 有点小，还是尽量宝宝的食物单做吧，吃的还得注意点，菜啊，肉啊，得弄的碎点。
- 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
- 一岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油，以刺激味蕾，促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7～24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐：1...
- 扩展阅读2：主妇们注意了家常菜谱啊！
- 二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
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- 清油是化了的黄油，经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
- 扩展阅读4：一个手抓饼和一个炒粉热量多少
- 胡萝卜、蒜苗200g， 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g，产热3.35×105焦耳，相当于核桃仁15g，花生仁15g，南瓜籽18g，葵花籽18g，芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥，比较科学。
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