胸部小吃什么变大？_美食特产问答

观点1：当归
当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症。
淮山
淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。
红枣
红枣具有很高的药用价值,红枣自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃等功效，能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。
人参
人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
桂圆
桂圆,滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。
【归耆鸡汤】
　　材料：当归、黄芪。鸡腿
　　做法：把鸡腿洗净切块，放入锅中，用大火煮开。然后放入黄芪，等到鸡腿煮至七八成熟以后放入当归，煮5分钟后调味即可食用。这道汤可以补充女性气血，调和月经，不仅能促进乳腺生长，还有改善经期胸部不适的效果。
【美容甜汤】
材料：莲子，40g，百合10g，银耳10g，枸杞20g，木瓜60g，调料：冰糖10g
做法：1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。2、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。 3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。; 观点2：（1）蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
（2）蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
（3）猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
（4）核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。; 观点3：胸部扁小是很多困扰女性的问题，主要原因大都与遗传、发育期营养不良、发育期文胸配带不合适等原因引起。
胸部发育完成后想要丰胸，可以通过以下方法进行改善：
一、运动丰胸，多做扩胸、上举、俯卧撑等运动，增加乳房支撑力
二、饮食营养，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.
三、保证休息时间和心情舒畅，以免产后引起乳房腺体问题
四、胸部按摩，通过按摩来刺激胸部，增加血液循环。
五、注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。; 观点4：丰胸是为了让自己的身形好看一些，提高自己的女性魅力。
方法：
木瓜炖在牛奶里面喝；
牛奶炖鸡；
每天晚上睡觉之前把育如轩摸在胸部顺时针按摩胸。
再就是多做拉伸胳膊运动，撑在床上做俯卧撑，既可以丰胸，也可以缩小副乳。
多多吃有乳脂的东西，牛奶，坚果，豆制品，玉米，鱼汤。; 观点5：胸部发育在青春期发育完就基本定型，后期想要改变的话除了依赖技术方面其他很难有效。目前的棉花糖丰胸技术安全无痛，可以尝试一下。; 观点6：可以通过自然丰胸的方法来丰胸的，给你整理了几个简单的丰胸方法：

方法一：保持乐观积极的心态
女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。

方法二：心理暗示丰胸

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

方法三：按摩丰胸

这应该算是最重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。

将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。; 观点7：食物：
1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
4、核果类、种子类食物：、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

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