- 观点1： 天气很热，如果经常在外面工作的话，就容易上火，而且还容易中暑，对于防中暑，很多人都会吃药，着穿很多防晒的衣服，进行很多的防晒措施，其实夏天也可以通过食疗进行预防中暑，夏天很多人喜欢吃冰淇淋，西瓜的东西，其实我个人不太建议吃很多冰的东西，因为冰的东西容易把胃给伤到，而且是吃多冰的东西，很容易拉肚子，所以这时候最好的选择就是通过喝绿豆汤来进行预防中暑。很多人以为喝绿豆汤并没有什么用，其实喝绿豆汤还是有很大的，用的绿豆汤有预防中暑，清热解毒的功能，而且口感还非常的好，相信每一位人喝了一碗绿豆汤之后，都会再想来一碗。
一、绿豆汤的功效绿豆汤是把绿豆和水作为主要材料，放入锅中熬成汤的一种美食，可以加入一点糖，这样比较的好吃，当然也可以加蜜糖，还可以放进冰箱冰一下，不要冰太久，太久容易伤胃，绿豆汤的营养成分比较丰富，很有经济价值，而且还有止渴消暑的功效，绿豆汤能够清热解毒，消除烦恼，还能够对胃有很好的作用，能够利水消肿，总得来说有“清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。 ”功能。
二、绿豆汤做法有很多绿豆汤的做法有很多，其中就有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤，还有海带绿豆汤，我最喜欢吃的就是紫薯，绿豆汤或者是红薯，绿豆汤因为红薯非常的甜的汤，也是甜的，这两者的是煲汤喝，非常的好喝，小时候我就吃过，红薯绿豆汤非常的好吃。当然啦，有的喝绿豆粥，就是把绿豆和米分别洗干净油，放入锅中煮成粥，绿豆粥也是很好喝的，也有清热解毒的功能。大家有什么更多的绿豆汤做法吗？欢迎留言评论，让更多的人知道，谢谢大家 - 观点2： 防止中暑可以选择喝绿豆汤。绿豆性凉味道甘甜，清热益气利尿的功效。在炎热的夏天，绿豆汤可以全身神清气爽，绿豆汤还有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆汤，可以达到很好的防暑效果。夏季需要
1、多喝汤:夏季天气高温，多喝汤有利于水分吸收。
2、多饮茶:可以及时补充丢失的盐分。
3、多吃青菜:可以补充维生素和矿物元素。
4、多吃水果:瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。 - 观点3： 是的，在夏天的时候就应该多喝一些绿豆汤，确实可以达到一个防中暑的情况。所以人们在夏天的时候就会喝。
- 观点4： 绿豆汤是真的可以去火防中暑的，尤其是冰过的绿豆汤喝下去，真的是爽到爆了。
- 观点5： 我觉得夏季喝绿豆汤是真的可以去火防中暑的，因为绿豆本身就可以解暑 。
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