炒米饭需要放多少油？？

观点1：根据饭的多少而定，还有你自己的喜好呀，不过一般四个人的饭量就可以放三四汤匙就可以啦。; 观点2：需要10毫升左右的油为宜。做蛋炒饭需要看个人喜欢的口味，一般只需要放一勺油，除了炒鸡蛋放大半勺油以外，口味清淡的人在炒饭时只需要放一点点食用油，否则吃起来会很腻，口味较重的人在做蛋炒饭时也是可以多放一点油的。一般不喜油腻就尽量少放点，但是，少放油，又不是很会炒的话，很容易粘锅炒糊的。如果是新手，建议稍微多放一点油，不易粘锅炒糊，而且鸡蛋会比较香，但就是有点油腻。炒饭放一天一般还能吃，适量食用，能够对人体起到补充营养、增加饱腹感等作用，炒饭中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的硫、锰、铜、锌等微量元素，适量食用放了一天的炒饭，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。炒饭中的碳水化合物能够为人体提供一定的热量，蛋白质在能够在一定程度上促进人体骨骼的增长，维生素对眼睛的发育能够起到一定的帮助等作用，但不建议过量食用。炒饭主要是用米饭加入酱油、鸡蛋、胡萝卜丝、大葱、生姜、大蒜等共同制作而成的一种营养食品。每100克炒饭之中的热量大概在170大卡左右，味道非常鲜美、营养价值比较丰富。其中含有大量的碳水化合物、氨基酸、蛋白质、钠离子、钾离子。摄入身体之后不但可以促进新陈代谢，维持体内的离子平衡，而且可以促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，对于便秘现象有很好的改善功效。开一家炒饭店面在开店之前大家可以根据自己的需求做好项目规划，是选择自己开品牌店，还是选择连锁店加盟，有两种方式可以选择，可以根据自己的实际情况和需求，做好项目定位的选择，确定好位置以后更应该做好各方面的准备工作。在项目计划之前可以做个详细的调查，根据调查的结果，选择自己开店的方式，了解当地消费者对餐饮店的需求和环境的要求，以及是否对品牌的认可。【点击了解更多加盟项目】; 观点3：一点点就够了。过油，吃起，回觉的恶心，和蛋一起抄就多点; 观点4：确实要根据的量来定啊，一般是饭量的5%左右; 观点5：吃油的就多放点油,不喜欢就少放点; 观点6：炒米饭需要放多少油？？

根据你的米饭量来决定

正常的盘子8寸的一般需要三小勺

最好不要多

很油腻不好吃

最好的方法是边炒边加油（猪油）

这样炒出来的米饭特别香

这也是扬州炒饭的一个秘诀; 观点7：一锅铲; 观点8： 2勺; 观点9：中等小勺一勺; 观点10：一两油

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