番茄刀削面的做法_美食特产问答

观点1：用料

西红柿 2个
鸡蛋 2个
葱 1根
刀削面 200克
做法步骤

1、锅中烧开水后放入面条煮6分钟左右

2、煮熟后捞起，倒入少许食用油拌匀，防止面条黏在一起

3、西红柿去皮切丁，鸡蛋打散

4、锅中烧油倒入蛋液

5、用筷子搅散蛋液，装起盘子备用

6、重起锅烧油，放入葱头

7、放入西红柿丁

8、加入一碗水，放入一勺番茄酱，稍微收干水

9、倒入鸡蛋，放入适量的盐

10、浇在面条上，撒上葱花

11、面条特别劲道

西红柿的营养功效

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。; 观点2：首先他刀削面的做法呢就是企业嗯或好面之后嗯把嗯把式子先嗯把一先放油，然后把柿子炒一下然后添入啊躺玩然后把刀削面在放里边儿嗯煮大概15分钟就做好了，也可以先放柿子也可以后方是的根据自己的口味来定。; 观点3：这个其实就是正常的刀削面，然后在炖煮的过程中加入一些西红柿就可以了。; 观点4：你好朋友，番茄刀削面的味道是非常好的，营养价值也是很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

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