保健食品真的很管用吗？？

观点1：那么保健品都有疗效吗？
如上所述缺铁性贫血补充铁这个营养就可以了，市场就出现各种补铁的食品、药品、保健品，能不能达到补铁的效果就很难说了。营养学告诉我们，营养成分的吸收和利用是各种成分的相互配合的结果，任何单一补充都是不科学的。就像钙的发展历程一样，单一的钙——配合复合的钙——自然地钙。你会发现最好的保健品是自然的天然的食物里的，不用合成不用提取，里面有很多成分相互作用帮助吸收。可惜的是里面的有效成分(比如钙)含量有限，所以一定条件下我们还是需要高含量浓缩的保健品。
关于保健品的内容请点击以下链接：; 观点2：您好。我以前就是做医疗器械行业的。在以前那里，接触过很多老人，因为是离退休，有经济基础，他们很多都吃保健品，买医疗器械。其实，无论是保健品还是医疗器械，都是因人而异的，有的人就有效果，有的人就没有，保健品和医疗器械（正规的）只要适量用，一般都是有益无害。
如果您有疾病的话，建议您在医生的指导下服药（我很不喜欢医生，尤其在北京，没钱我真不敢去医院），如果只是为了调养身体，要是有条件，可以选一些大品牌的保健品，但是不要吃太多，保健品吃多了不好。
我们专家说过，最好的保健品就是水，要多喝水，而且饮水也有一定的方法，比如前列腺疾病下午三四点应该多喝点水，注意饮食，可以看下食疗方面的书，还有在对的时间适量运动，比如高血压不能在早晨九十点做剧烈运动，因为那时血压升高。
废话一大堆，希望有一两句对你有用。; 观点3：螺旋藻是世界上营养最丰富最均匀的天然营养包

被归为食品适合各类人群服用的

它不仅能提高人的免疫力、增强抵抗力、提高营养

同时由于它含有高蛋白、低糖、低脂肪、低胆固醇、丰富的维生素、大量的矿物质、多种天然色素

所以对很多疾病都有辅助治疗作用

由于是保健品所以当然没有药品那样有医治的效果但是能起到辅助治疗

同时也不会跟药品一样长期服用螺旋藻是不会有副作用的

它对改善肠胃改善贫血改善肾脏抗衰老抗辐射抗癌预防心血管疾病糖尿病高血压等很多疾病都是很有帮助的我吃过，效果可以，价格不高，一桶不到100元，可以吃3个多月如果有兴趣可以上淘宝的飞云美丽吧看看，他们有实体店，我买过，在北京南三环附近; 观点4：我觉得吃再多的保健品也没有一种健康的生活方式重要。合理饮食，适当锻炼，平和的心态，都是长寿健康的关键。; 观点5：真管用，像安利纽崔莱，预防大于治疗。; 观点6：你说你身体虚弱，你也要说出哪里不舒服才能找到病因，然后给你出食疗配方哦。安利别买。

回答问题