- 观点1： 可以不吃晚餐，一定会瘦。至于瘦多少斤，因人而异～
- 观点2： 一周只吃早饭能瘦几斤？按常理说，每个人的状况如身高体重健康状态等情况不尽相同，因此在同一时间以相同的方式所能瘦下去的重量也是不尽相同的。
但是，也有人真的一天只吃一顿早餐，一次摄入量为正常人一天的食物， 而每天又很少活动，几乎都没有体力去做运动、慢慢的发现，生活的节奏没有了，工作也提不起精神了，脸色更比别人要灰暗，他不仅没有瘦下去，反而因为一天三餐不正常饮食，身体缺乏应有的多种营养而得了胃炎。所以这种瘦身方法是不可取的。
正解的减肥一定要以不伤害身体健康为前提，正常的减肥，一日三餐要均衡，尤其减少高热量食物的摄入，同时，用中医针灸针穴位安全又科学，这样才能达到真正健康减肥的目的。 - 观点3： 别糟践自己了
- 观点4： 节食只会把身体搞差三餐一定要按时吃。
- 观点5： 一两斤 不会瘦很多的
- 观点6： 我每天只吃早饭 午饭和晚饭吃一根黄瓜和一个西红柿请问一周可以瘦多少？
- 观点7： 一周只吃早饭不能确定瘦多少斤，而且还不健康。
因为一天只吃一顿饭，身体必要的营养跟不上，身体会没有力气，肯定影响身体健康，严重的会产生疾病。
建议使用黄瓜鸡蛋减肥法。
一：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
二：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。 - 扩展阅读1：如何做清炖羊肉汤鲜香又营养？
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