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天天都为孩子吃饭伤脑筋,怎么才能让他喜欢上吃饭呢?谢谢了,大神帮忙啊

我来答
观点1: 1、宝宝不爱吃饭的原因:1)宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某些药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱胀和不适感。2)由于宝宝的吞咽功能不完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。3)饭菜不合口味,菜式一成不变。4)没有培养良好的饮食习惯2、解决方法:1)、首先就是要培养宝宝良好的饮食习惯,家长要以身作则。2)、不要强求或恐吓,这样会使宝宝更加不喜欢吃饭,甚至对吃饭产生了恐惧。3)、做适合宝宝的菜,经常变换菜式。4)、让宝宝多运动,增强体质,必有好胃口。 查看原帖>>
观点2: 孩童从幼儿期一直到青春发育期,食物的营养都扮演着建构身体的重要关键。孩子能好好地吃饭、有效率地吸收,是为人父母最在意的事。 如何让孩子天天快乐地吃饭,期待吃饭。甚至在身体不适、缺乏食欲的时候.都愿意吃些补给品,而同时父母准备三餐与点心也不至于过于劳累,以下有许多皆大欢喜的技巧可参考。 1.妥当处理食材,妈咪轻松、宝贝健康 (1)提前准备,省时快速有技巧 每天准备三餐和点心,必须花费一些准备的时间,其实有些小秘诀可以节省时间,让下厨变得快速又方便。 像是利用假日采买好一周所需的食材,前一天晚上先准备好隔日所需的所有食材,都会让生活变得很有效率。 质地细密坚硬的食材,如谷米、干香菇、干贝、鱿鱼等,可以在食用的前一晚泡水软化,等要煮的时候就可随取随用,且很快就能煮熟。 先计划好隔日三餐与点心的食谱,把食材分量和酱料分装好,有些没有维生素流失问题的食材可以先洗净、切好、分装好,如肉片、海鲜、鱼虾等;把那些放在冷冻库的食材事先取出,放在冷藏室或室温下解冻,也能缩短等候和烹调的时间。 另外,把不容易蒸软或煮烂的食材如白萝卜、胡萝卜、马铃薯、山药、南瓜等,切成小一点的块状、片状,就容易煮熟,能够缩短料理时间。 有些锅具可同时烹煮两种以上的菜肴,如电饭锅、蒸锅可分上、下层来蒸饭与加热菜肴,也是厨房里便于运用的省时工具……只要多运用巧思,其实,为孩子下厨的时间,并没有想象中那么长。 (2)食物应有适当的大小与软硬 孩子的口腔小,牙齿咀嚼功能不如大人? 设计餐食时,对于食材处理应该有适当的大小、长短且煮至适当的软硬度。 过硬的食物对孩童会造成齿龈损伤以及消化不良的问题;切得不够细、太大块的肉类、薯块等,会造成孩子不易咬食甚至吞咽困难的问题;太长的菜茎、金针菇则要切短,太大太长的食材都应该切成小丁、小片、短丝来处理,以免孩童吞咽时哽在喉咙发生呛食危险。顾虑咀嚼适宜度与安全性是正确的,但是也不要过度担忧。若都供给孩童流质的食物,这样反而会使孩子的口腔、齿龈缺乏运动训练,而变得发育不良哦。 (3)调味简单,清淡原味 从小就让孩子养成吃天然食材的习惯,那么孩子逐渐长大后,清新、清爽、清淡的菜肴仍会是他们的最爱。 过咸、太油、太甜、带有辣味或胡椒的食物,其实孩子并不喜欢。这些过度调味的食物,也是对孩童健康与发育会有妨碍的食物。尽量从小培养孩子习惯天然的蔬果味道、汆烫或清蒸的肉类海鲜,不仅吃得饱、健康有着落,也不会造成肝肾的负担。未来孩子得慢性病的几率也会降低,可说是百利而无一害。为人父母也要以身作则,如果父母喜欢吃油腻、又咸又辣的食物,孩子难免在耳濡日染之下跟着改变口味、模仿父母,对于健康必然会产生负面的影响。 (4)造型多变化,可爱讨喜 孩重都喜欢可爱的造型、小巧东西以及鲜艳的颜色,食谱的设计上除了顾及营养,在食材的切法、造型、摆盘与装饰上,多考虑视觉上对孩子的吸引力,可以发挥很好的作用。例如孩子不喜欢吃胡萝卜,不妨把胡萝卜切成薄片,再切出几处缺角变成一朵朵小红花,也可以切成兔子的形状,再加上说一段可爱兔兔的小故事,就能从此让孩子对胡萝卜产生好感。 口感粗糙的五谷米饭,利用造型饭模器具可以创造出猫咪、超人、爱心等多样化的形状,再用青豆、玉米、葡萄干、海苔丝等做眼睛、嘴巴、胡须或花纹等装饰,孩子就能吃得津津有味。 查看原帖>>
观点3: 1、宝宝不爱吃饭的原因:1)宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某些药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱胀和不适感。2)由于宝宝的吞咽功能不完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。3)饭菜不合口味,菜式一成不变。4)没有培养良好的饮食习惯2、解决方法:1)、首先就是要培养宝宝良好的饮食习惯,家长要以身作则。2)、不要强求或恐吓,这样会使宝宝更加不喜欢吃饭,甚至对吃饭产生了恐惧。3)、做适合宝宝的菜,经常变换菜式。4)、让宝宝多运动,增强体质,必有好胃口。
观点4: 1、宝宝不爱吃饭的原因:1)宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某些药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱胀和不适感。2)由于宝宝的吞咽功能不完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。3)饭菜不合口味,菜式一成不变。4)没有培养良好的饮食习惯2、解决方法:1)、首先就是要培养宝宝良好的饮食习惯,家长要以身作则。2)、不要强求或恐吓,这样会使宝宝更加不喜欢吃饭,甚至对吃饭产生了恐惧。3)、做适合宝宝的菜,经常变换菜式。4)、让宝宝多运动,增强体质,必有好胃口。 查看原帖>>
观点5: 我以前也遇过你同样的问题,我也咨询过育儿专家,他们给我的建议是:1.你可以多做些花样来引诱他的食欲,2,他不吃的时候就让他饿着,等到他饿了,他自然会吃。3,4岁了,也可以慢慢地跟他讲道理,告诉他,不吃饭是不行的,身体不棒,就容易得病哦,妈妈就要担心,宝宝就要打针,打针可是很痛的哦,也可以问他,他的朋友是不是也不吃饭呢?如果别的宝宝吃了很多饭,长了很高,你还是长不高,那怎么办呢?也可以对他说,如果在家里不吃饭,你在学校里就得不到第一名哦等等,带孩子真的是需要太多的精力和细心了。祝 你宝宝健康成长。 查看原帖>>
观点6: 这个就是一个问题,我家宝宝也是,有的时候吃的就少,一定不要强迫她,每餐时间间隔长点,偶尔有一餐不吃也没事,可以让她空空肚子,这样有利于宝宝下餐吃的更好,这个我有用过还有就是上次看到的推拿法捏脊,网上有视屏说是对不吃饭的宝宝有帮助,亲可以看看,我也有学习,效果还是有的,就不知道是不是每个孩子都可以用 查看原帖>>
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也可以,人文小吃景点都算地方特色景点
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