- 观点1： 桂圆还有缓解心悸／健忘失眠／血虚／思虑过度遗和心脾两虚的作用，尤其是进入秋冬季节，更适合用桂圆进行滋补。尤其桂圆还是高钾低钠的食物，对于高血压患者来说，也是极好的食物，可以帮助控制血压。不过也不是所有人都适合吃桂圆，桂圆性温，对于一些阴虚内热体质，有热性病的患者遗迹孕妇建议不要食用。
- 观点2： 桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
- 观点3： 桂圆本身也不易吃的过多，吃的较多也容易上火，平时炖汤以及煮粥的时候可以加一些，用来调理身体即可。任何事物过犹不及，适量的才是最好的，再好的食物吃多了也会存在一定的隐患。
- 观点4： 桂圆的功效和作用是什么？桂圆其实还有一个名字叫“龙眼”，李时珍曾说：“龙眼大补，食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。其实龙眼在汉朝时期就已经作为药用。它的营养非常的丰富，富含丰富的蛋白质／多种氨基酸以及B族维生素／维生素C／钙／磷／铁／酒石酸／腺嘌呤等等，尤其是其中的维生素p含量较多，能够起到很好的保护血管，放置血管硬化以及脆性的作用。
- 观点5： 补益心脾，本品甘温味浓，其性滋润，能补心血、强心气、益脾气、升清阳，为滋补心脾要药。体衰、产后、大病之后以及气血虚弱，少气倦怠者，用此补心益脾，可单用本品泡酒服。亦可与白糖、西洋参合用，蒸制成膏，开水冲服，以大补气血。与生姜同用煎服，治脾虚腹泻。
- 观点6： 有些是人体所必需的营养素,有些还可以抑制癌细胞的生长 ,降低血脂, 增加冠状动脉的血流量 , 因而可防治老年人常见的癌症、高血压 、高脂血症、冠心病等, 并具有抗衰老作用 。合理食用桂圆可以预防疾病, 起到食疗同步的效果。
- 观点7： 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过百分之九十，而且在更年期肿瘤好发的阶段，适当吃一些桂圆是有利于妇女健康的，对妇女来说是很好的保健食品。桂圆的具有补益作用所以对正在进行调养或者体质虚弱的人有辅助疗效。
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- 1、将西瓜皮切成小块，放入锅中加入水，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到西瓜皮变软。2、将煮熟的西瓜皮倒入搅拌机中，搅拌成泥状。3、将西瓜皮泥倒入锅中，加入砂糖和柠檬汁，搅拌均匀。4、将明胶粉加入少量水中搅拌溶解...
- 扩展阅读7：吃了酸辣粉又吃香蕉有事么
- 酸辣粉是辛辣食物，搭配凉茶和凉性蔬果吧。吃水果很好，吃西瓜就够了
- 扩展阅读8：南宁水果特产有哪些，什么水果最出名
- 南宁水果特产有荔枝、菠萝、龙眼、芒果、香蕉、西瓜、柑、橙、板栗、黄皮、鸡皮果、扁桃、人面子、沙梨、火龙果、杨梅等。1、南宁菠萝南宁菠萝是热带水果之一，在福建和台湾被称为王梨，在新加坡和马来西亚被称为菠萝，有70...
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- 商河烧鸡，肉质鲜美，香而不腻，筋而不柴，闻之垂涎欲滴，食后回味无穷，是难得的高胶原蛋白、低脂肪、健康养颜的美食佳肴，堪称齐鲁一绝。美食类型：地方菜美食推荐：商河县大酒店价格：50元/份(暂无图片，欢迎提供。)
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