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酸奶鸡蛋饼
早餐是一天中最重要的一餐,不仅要简单好做还要快,更要咱们的小宝宝们喜欢吃。今天给大家分享的这款酸奶鸡蛋饼,做法简单易学小白也能上手,只需要一口平底锅就能做出松软好吃的小饼来。早上做给小朋友当早餐,下午当做午后小点心都非常的不错呢。还可以根据自己的口味添加适量的水果、坚果,吃的时候淋点蜂蜜、巧克力酱都超级美味,呀呀呀流口水啦。5分钟就能做一大锅,这下早上不用打仗!这款酸奶鸡蛋饼无油无糖,除了制作快,营养也很高,当然了,酸奶里面本身含有少量糖份,吃起来口感松软,浓郁的酸奶味,应对不爱主动吃饭的小屁孩超好,搭配一杯豆浆或者一瓶牛奶,无论是上班族还是小朋友和老人,都是一份超级完美的早餐!
酸奶鸡蛋饼的做法
步骤step
1
食材都准备好。
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2
面粉、酸奶放入碗中,碗里打入鸡蛋。
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3
酸奶小饼有糖无糖看自已喜欢,自制酸一般前期没有加糖的话需要加糖的,不然超级酸爽,买来的酸奶一般是甜口味的,不需要再加糖了。面粉量根据面糊的稀稠程度有所增减。面糊稀了就加一点面粉,面糊稠的话可以加水调和。搅拌均匀,面糊舀起来呈流线状滴落且痕迹就缓慢消失可以了。
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4
过筛一下,面糊会更细腻。
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5
平底锅预热,最好用不粘锅,没有的话普通锅锅底刷一点油防粘。准备一个大勺子,舀起一勺面糊垂直倒入平底锅中,面糊自然蔓延成圆形。
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6
全程保持中小火加热,待表面凝固有小泡泡状就可以翻面了,翻过来煎一小会就可以咯。开吃喽,口感绵软的酸奶鸡蛋饼就做好了,一口一个太好吃啦!超简单有没有,如果你不在意形状,可以直接将面糊一次性倒入锅中,煎至面糊起泡泡翻面煎至双面微微发黄,这样成品就是一个大的酸奶鸡蛋饼啦!不过小宝宝吃,还是建议做小一点,拿起来吃也很方便!
酸奶鸡蛋饼的成品图
酸奶鸡蛋饼的烹饪技巧
技巧tips
小贴士:这个酸奶小兵口感特别绵软蓬松,一般10个月大宝宝就可以吃了,只要有牙了就可以咬咬咬。我用的是超市买的盒装酸奶,微微带甜味的,用自己做好的酸奶要加糖的,不然太酸了。方子里可以把酸奶换成牛奶做成牛奶蛋饼,因为牛奶不如酸奶稠,所以要适量增加面粉量或者减少牛奶量,喜欢甜食的要记得加糖哦。不论用酸奶还是牛奶,或者用奶粉冲泡的牛奶,只要注意面糊的浓稠状,面糊稀稠要按实际情况适当增减面粉量,总之面糊一定要调成能摊成小饼才可以,太稀了不容易成形,太稠了不松软。煎饼的锅最好用平底不粘锅,如果用普通的锅,一定要记得锅底抹上油防粘。全程要小火,不要着急慢慢煎熟。还可以根据自已口味加入水果,坚果碎等。这个量能做出十多个小饼,宝宝一餐足够了。做完后尽量一次吃完,若第二餐食用,一定要充分加热。 - 观点2: 你好!这样做鸡蛋饼好吃又营养
1.西兰花鸡蛋饼的做法:
具体做法:
1、西兰花撒上一些盐,然后用开水泡一会儿,这样不仅能有效去除脏东西,而且西兰花煎的时候更容易熟。
2、清洗好的西蓝花剁成碎末,然后打入两个鸡蛋,再加入盐、五香粉、鸡汁、蚝油调味。
3、搅拌均匀后加入一勺面粉,一勺淀粉搅拌均匀。加入淀粉主要是为了饼能够更加软糯。
4、锅里倒一些油,油热后,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,小火慢煎,煎至底部定型后翻面。两面都煎金黄之后就可以出锅了。
这道营养美味的西蓝花饼就做好了,软嫩鲜香,营养很丰富,是一道非常不错的美食。
2.土豆鸡蛋饼的做法:
【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。
【做法】
①土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;
②平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
3.西红柿鸡蛋饼
【食材】鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。
【做法】
①鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;
②鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;
③将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。 - 观点3: 准备2-3个鸡蛋,面粉,水,盐。如果有葱花切点丢进去,没有就略过。第一步: 取一个大碗,放少许面粉,一点点水,朝同一方向搅拌均匀。面粉和水可以少量加,免得一会水多了得加面粉,面粉加多了又得加水,最后做出来的饼要吃两三顿,咳咳_别问我为什么知道。。。。。。第二步:洗一下鸡蛋壳,把鸡蛋磕面糊里搅拌均匀,同样最好朝同一个方向。(ps,小调查一下你们会洗鸡蛋吗?)调好的面糊一般比较顺滑,不会看到面粉颗粒。然后 不要太干或太稀,有一定的流动性。3.第三步:开始摊饼了。用一个平底锅,烧热后放少许 油,油热以后可以前后左右转动一下锅,让油铺满整 个锅底。倒入一小部分面糊,依旧前后左右转动一下 锅让面糊朝旁边流动,尽量让面饼成一个圆形。如果 中间有空的地方可以用锅铲辅助一下。中小火煎一分 钟后可以慢慢翻另一面煎。
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