喝豆浆会有奶水吗_美食特产问答

观点1：豆桨营养成分比较丰富，且便于消化。豆桨是预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、喘气等病症的理想化食品。但是，针对哺乳期妈妈而言，再好的食材不一定也适用哺乳期间，那麼，喝豆浆下奶吗?

孕妇喝豆浆的好处：豆桨带有丰富多彩的大豆蛋白，不饱和脂肪酸，维生素b21、B2，维生素b3和铁、钙等矿物，因而豆桨有预防高血脂、高血压、动肪硬底化、缺铁性贫血、喘气的功效。孕妇孕妇分娩后非常容易贫血，豆桨对贫血患者的调理功效比牛乳要好。豆桨中带有一种独特的雌激素食物“大豆苷原”，可调整女士内分泌，每日坚持不懈饮用豆浆的方式，可大大提高心理状态和体质，为奶水的代谢出示充裕的动能，对催奶有一定的协助。可是孕妇饮用豆浆的方式并不会催奶。

孕妇饮用豆浆的方式的常见问题：产妇月子饮食搭配最忌辛辣食物寒性，豆桨有点寒凉。做月子能饮用豆浆的方式，可是要少喝。此外刨腹产自身马上会造成孕妇腹胀，再饮用豆浆的方式会加剧腹胀，并且豆桨加白砂糖会导致缺乳。因此，刨腹产妇排气管前不适合饮用豆浆的方式。

饮用豆浆的方式绕开5忌讳
1、豆桨特性偏寒，消化不良、嗝气和肾脏功能不太好的人，最好是少饮用豆浆的方式。
2、豆桨里不可以加老红糖，由于老红糖里边有多种多样柠檬酸，他们和豆桨里的胰蛋白酶融合，非常容易使蛋白质水解沉定，不易被身体消化吸收。而白砂糖就不容易有这类状况。
3、许多人喜爱用暖罐装豆桨来隔热保温，这类方式不足取，由于暖水瓶温湿度的细胞外液极有益于细菌繁殖。此外豆桨里的皂内毒素还可以融解暖水瓶里的污垢，喝过会伤害身体健康。
4、因为豆桨是由黄豆做成的，而黄豆里边含漂呤成份很高，且归属于凉性食物，因此有痛风症状、困乏、气血虚、精神疲惫等病症的体质虚寒者也不适合食用豆桨。
5、豆桨不仅务必要烧开，并且在煮豆浆时还务必要拉开大锅盖，这是由于只能拉开大锅盖才能够让豆桨里的有害物伴随着水蒸汽挥发。; 观点2：豆浆富含大量的蛋白质，对孕妇来说应该是有下奶的作用，所以说可能会产生适量的奶水。; 观点3：下奶偏方收藏好咯

1、莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。

2、将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。

3、五谷豆浆：把黄豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、红豆、大枣等放在一起打五谷豆浆。

4、莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定帮助。

5、从中医诊所上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的辅料。或者找找中医诊所开几付下奶的方子，专门补气通乳的，也很管用。

6.青木瓜打碎蒸吃，也特别发奶。

记住关键的一点：让宝宝多吸!只有多吸吮才会刺激下丘脑垂体释放泌乳素，两侧都要吸。

如果宝宝休息的时候，觉得奶胀，一定要用吸乳器吸出来(用好一点的吸奶器，不怎么疼的，而且易操作)。

另外除了上面的偏方，下面的食物对催奶发奶也很有效

哺乳期多吃下面3种食物，照样催奶发奶

一、每天吃大豆及豆制品:

大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生，这是其他食物都不具备的。(比如就有坚持喝豆浆感觉奶水很充足的)

二、每天喝原味蔬菜汤:

原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，原料一般包括黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹等，每次选择4种以上即可。蔬菜汤原味清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳催奶作用。

三、多吃坚果类食物:

坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。

但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈妈将坚果粉碎后冲水喝，不添加任何成分的坚果粉如杏仁粉，就是很好的催奶食物。

其实在我们的身边有非常多的帮助，能够很多的营养或者是很多的素食，能够给我们的身体带来非常好的帮助的，那么平时应该及时的了解一下，这样的素食给我们身体带来的催奶的效果才是最好的，不要盲目的选择，否则的话也会危及我们的女性朋友们的身体，给我们的宝宝带来伤害的。; 观点4：适当的喝一些豆浆也是可以起到下奶的作用，但是如果想要乳汁分泌的更多，最好是可以喝一些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，等有营养的汤类，这样也是可以起到帮助乳汁分泌的效果，另外如果长时间得不到改善，那么最好是可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，这样也能够得到好的改善效果。; 观点5：喝豆浆会有奶水吗喝豆浆不一定会有奶水我们可以吃点下奶的东西黄花菜呀猪脚啊炖汤多喝点汤就会有奶水; 观点6：你好，可以的，在哺乳期的时候是可以喝那个豆浆的，是可以有奶水的; 观点7：喝豆浆我认为是可以有奶水的，因为豆浆里的营养成分也很多。; 观点8：奶水多少也根据个人的体质，只要喝汤，有的人就会。奶水明显增多。豆浆。里面含有蛋白，增加奶水的方面比较大。; 观点9：不会吧，应该不科学。; 观点10：喝豆浆会有奶水

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