- 观点1： 我觉得明星一日三餐应该吃的都比较均衡搭配吧。他们可能一日三餐吃的也跟正常人差不多。从这个红烧肉来看，就非常的贴切了。
不可否认，明星确实是很有钱的。所以不仅让我们想象一下，明星吃的饭是和我们普通老百姓吃的饭是一样的吗，答案是大体上差不多，但是是有区别的。我觉得明星他们肯定会更加追求饭的质量和味道，他们可供选择的食物的种类非常的多，食材可能也很不一样。他们是属于在食物上，肯定是比较自由的，但是可能也是有的从超市买的材料吧，和我们大部分是一样的。只不过他们可以更加随意的吃一些很贵的东西。而我们普通大众可能可选择的空间没有他们那么大。但是大体上我们吃的，比如说像红烧肉啊，红烧鱼呀这些东西，他们肯定也是跟我们吃的一样。可以心理平衡一点了。
明星他们吃的肯定和我们还有不一样的一点是他们需要去控制好饭的能量。会更加注重食物的搭配，因为明星要注意身材管理。这个我们都是知道的，所以他们可能一日三餐的饭是由营养师或者是健身师建议的。所以在能量的控制上。在营养的均衡搭配上，荤素搭配可能更加讲究一些。
黄晓明深夜在自己的个人需要平台上发布了一组照片，并配文研究菜单的日子，大家晚安。从图片上来看，这一桌子菜是比较丰富的，不知道是不是全部都出自于黄晓明之手，看起来是很香的。黄晓明之前在节目上说baby喜欢吃红烧肉，这次的菜单里面也有红烧肉，不知道是不是黄晓明在暗戳戳的秀恩爱呢。从这一桌子菜上来看，这个饭看起来还是挺香的。确实搭配比较均衡。 - 观点2： 明星一日三餐就是吃一些好东西，比如说吃鱼肉，猪肉，鸭肉，还有一些煮好的菜，这类菜也就是很好吃的。
- 观点3： 明星的一日三餐和我们普通人也差不多，但是他们不会经常吃比较油腻的食物，吃的都非常清淡，热量特别低，要保持自己的身材。
- 观点4： 明星一日三餐吃的都是蔬菜，少量的主食或者不吃主食，有的减肥期间可能一天就吃个水果加一点蔬菜，感觉做不到正常的吃饭。
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