- 观点1： 做法：先拿一小碗，放入二汤匙的玉米面加入凉水搅匀。不锈钢锅加至三碗水、之后等锅底冒水珠泡时倒入刚才搅好玉米面，用筷子继续在锅里搅匀，稍开后就可以享用了！这样吃很健康哟！祝开心！
- 观点2： 菜名：玉米面粥
类别：粥品类
原料：玉米面100克；
做法：1.玉米面放入碗内，加部分水，搅调均匀，成为无疙瘩的玉米面桨。2.锅内放水置锅上，旺火烧开，将玉米面桨一边缓缓倒入，一边用勺推动（防止粘锅或结成疙瘩），到完以后，用中上火继续搅动熬制，煮约8～10分钟，见玉米面桨变为稠糊壮时，即以成熟。
特点：细腻软滑，香味浓厚 - 观点3： 微波加热玉米粥
食物：主要材料：苞米100g，稻米50g，辅材：冷水适当。
1.适当稻米洗干净。
2.将苞米剥去，清洗
3.把苞米和稻米放到碗中开启微波炉加热。
4.倒进适当冷水。
5.二十分钟上下。煮好的玉米粥既浓稠色调又好看，更为好吃。
玉米的功效与作用
苞米的种类许多，新培养出来的甜玉米、香苞米可当新鲜水果吃，很受普通百姓的热烈欢迎。苞米已从杂粮、精饲料迈上饭桌，变成人间美味，如松仁玉米便是道特色美食。
苞米带有维生素D和维生素E及磷酸等。临床实验证实，这种成份具备延缓衰老功效。苞米带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够刺激性胃肠功能，避免便秘，还能够推动胆固醇的新陈代谢，加快肠毒素累积的排出来。
苞米胚榨成的食用油带有很多不饱和脂肪，在其中脂肪酸占60%，可消除血液中危害的胆固醇，避免主动脉粥样硬化。苞米含胡罗卜素的量是黄豆的5倍多，对致癌物质也是有抑制效果。【摘要】
用微波炉怎么做玉米面粥？【提问】
微波加热玉米粥
食物：主要材料：苞米100g，稻米50g，辅材：冷水适当。
1.适当稻米洗干净。
2.将苞米剥去，清洗
3.把苞米和稻米放到碗中开启微波炉加热。
4.倒进适当冷水。
5.二十分钟上下。煮好的玉米粥既浓稠色调又好看，更为好吃。
玉米的功效与作用
苞米的种类许多，新培养出来的甜玉米、香苞米可当新鲜水果吃，很受普通百姓的热烈欢迎。苞米已从杂粮、精饲料迈上饭桌，变成人间美味，如松仁玉米便是道特色美食。
苞米带有维生素D和维生素E及磷酸等。临床实验证实，这种成份具备延缓衰老功效。苞米带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够刺激性胃肠功能，避免便秘，还能够推动胆固醇的新陈代谢，加快肠毒素累积的排出来。
苞米胚榨成的食用油带有很多不饱和脂肪，在其中脂肪酸占60%，可消除血液中危害的胆固醇，避免主动脉粥样硬化。苞米含胡罗卜素的量是黄豆的5倍多，对致癌物质也是有抑制效果。【回答】 - 观点4： 第一步 把玉米面放到盆里 用温水搅匀 （代用）
第二步 水烧开后把玉米面放到锅里（放的过程中边倒边搅）以免粘连
第三步 放入适量白糖
第四步 四五分钟后即可关火 - 扩展阅读1：如何做清炖羊肉汤鲜香又营养？
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