喝豆浆的时候不能喝酸奶吗？

观点1：小时候家里非常的穷，所以只能吃一个馒头就去上学了，后来家里面做的生意，每天就喝一杯豆浆和两个鸡蛋就去上学了，觉得这样已经很幸福了，然后来上高中的时候，每天都可以喝两杯酸奶，然后任意选择豆浆和牛奶，并且一定要吃两个鸡蛋，所以我经常是喝一杯豆浆和一杯酸奶，然后再吃两个鸡蛋就上学的，经过了这几年的亲身试验，我可以明确地告诉大家喝豆浆的时候，完完全全可以一边喝酸奶的，因为这两者根本就没有什么冲突。而且我现在长得白白胖胖的，身高1.85米以上，体格也很强壮，考上了北京体育学院的篮球特长生，就说明了豆浆和酸奶不仅可以同时喝，而且它们两个还可以互相辅助，共同提供人体丰富的营养，是一种协同的作用。

只不过我们要注意的是，这两者营养已经够丰富了，如果再一起喝的话可能还会导致营养过剩，所以建议喝其中一杯就够了。但是如果一个人体要进行很沉重的脑力劳动或者是身体劳动的话，那我觉得不仅可以一边喝豆浆，还可以再喝一瓶酸奶，并且再搭配一瓶牛奶，都是很好的选择。至于网上流传和豆浆，不能同时喝酸奶的言论完全是因为有些人肠胃不舒服，不能喝豆浆或者是喝酸奶，尤其是两者混合在一起的时候，很容易反胃或者是拉肚子，所以他们就觉得豆浆和酸奶不能一起喝，其实并不是的。不仅我可以这样长期搭配来喝，我身边的很多人也经常是一边喝豆浆，一边喝酸奶，完全没有任何问题。只不过要注意到豆浆应该是温的，酸奶也不要太冷，否则两者很容易刺激到肠胃，那么就很容易拉肚子了，导致你很自然而然地会认为这两者不可以混合食用。; 观点2：当然可以一起喝，这两种食物一起吃的话，顶多就是营养有冲突会被中和掉，但并不会对身体有影响。; 观点3：喝豆浆之后最好还是不要去喝酸奶了，如果喝酸奶之后就可以以促进肠胃吸收，这个时候就导致豆浆的营养没有办法全部都进入到身体里面，所以也没有办法补充营养。; 观点4：可以啊。酸奶和豆浆并没有什么冲突，所以可以在一起喝，完全没有必要担心。; 观点5：个人感觉是不能喝酸奶的，这样很容易造成肠胃不适，容易出现腹泻，对身体是很不好的，也能够容易影响营养吸收。

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