- 观点1： 自打孩子出生后，新手爸妈们几乎每天都是在手忙脚乱中度过的，要操心很多问题，这其中饮食显然是最重要的问题之一。
从最初的吃母乳开始，到之后的吃辅食，这期间虽然只有短短几个月的时间，但宝妈可能会遇的问题却有很多。简直让人头大。
比如孩子不喜欢吃辅食，或者吃了辅食之后就不吃奶了，再或者添加辅食之后又会出现腹泻或者便秘的情况，等等这一切，都让第一次当妈的家长苦不堪言。
就拿最基本的来说，娃添加辅食之后，每天早起先喂奶还是先喂辅食都是个难题。并且对于这个问题，网上也存在不少争执。难道顺序不同还能对娃产生健康影响吗？还真是。
早起之后，应该先喝奶还是先吃饭？在我们的认知里，早起后似乎不能先喝牛奶，不然肯定会影响肠胃功能，容易诱发涨肚或者腹泻，通常我们都是吃些东西后再喝奶。
因为牛奶中的水分含量非常多，当我们空腹喝奶时，这些水分会对胃液进行稀释，对于食物的消化和吸收会产生很大的不良影响。
加上我们的肠胃在这时候会因为饥饿会蠕动的非常快，空腹喝奶的话很容易让牛奶没来得及被吸收就排出体外了，营养价值大打折扣，这对健康非常不利。
此外，空腹喝牛奶会让牛奶中的蛋白质和胃酸充分接触，产生大量的蛋白质沉淀，之后我们就会出现消化不良、腹胀、腹泻等情况。所以，早上一般是不建议空腹喝牛奶的。
不过，这个知识只适用于成年人和年龄稍大的孩子，对于小宝宝来说，并不适用。
因为小孩子从小就是空腹喝母乳或者配方奶的，他们体内的“乳糖酶”活性会很高，对他们的肠胃来说，空腹喝奶吸收消化都是很轻松的事情，几乎不会造成腹泻或者涨肚的情况。
但如果孩子已经断奶有一段时间了，他们体内的“乳糖酶”活性已经下降了，这时候冷不丁空腹喝奶就没那么轻松地吸收能力了，自然就会出现腹胀或者腹泻的情况。
换句话说，如果孩子一直是在喝奶的，那么他们空腹喝奶就没问题，但如果这期间出现过断奶并且时间持续的比较久的话，就不建议空腹喝奶了。
根据孩子年龄段不同，喝奶和吃饭的顺序也存在差异如果孩子一直没断奶，那么早上就是先喝奶后吃饭吗？真不一定，具体情况没那么简单，不同年龄段的孩子，顺序也都不一样。
1）周岁以内的宝宝
对于没满一周岁的孩子来说，虽然在6个月左右的时候就添加辅食了，但他们身体的主要营养来源还是母乳或者配方年，辅食更重要的作用锻炼咀嚼能力、吞咽能力和补充一些营养。
因此不管早晚，孩子还是可以空腹喝奶的，也不影响肠胃的健康。并且，这时候的孩子作息时间和进食时间也与成年人不同，有时候根本谈不上早餐不早餐的问题。
2）1-3岁的宝宝
这个阶段的孩子已经非常熟悉辅食了，并且开始渐渐的把辅食变成主食，但依然对奶水存在很高的要求，吃饭吃饱的同时，每天还需要喝一些奶水。
如果这期间孩子一直没断奶，而且一直有醒后空腹喝奶的习惯，那么就没必要纠结顺序的问题，早上吃啥也没关系，想喝奶后吃饭也没啥影响。家长没必要刻意调整孩子的饮食习惯。
3）3岁以上的宝宝
这个年龄的宝宝多数已经断奶了，但还有些宝宝在喝奶粉，这时候虽然空腹喝奶粉依然可行，但已经不建议了，毕竟孩子的胃口有限，奶粉喝多了早餐就吃不下去了。
如果这时候还有喝奶的习惯最好戒掉，不然会影响正常饮食的营养吸收，也不利于健康饮食习惯的养成，时间一久还可能影响孩子的身体发育。
锦鲤妈咪有话说
由此可见，孩子早上起来先喝奶还是先吃饭，根据不同情况是有不同选择的，而一般情况下会面对这样问题的宝妈，带的都是小宝宝，所以就先喂孩子奶水，之后再喂早餐吧。 - 观点2： 喝奶，比如两岁的时候应该先吃奶再吃饭，吃奶对胃有保护作用，对吃饭也有好处，避免积食，消化不良。
- 观点3： 一岁之前的宝宝早晨起床先喝奶，一岁之后宝宝早晨起床先吃辅食再喝奶。因为一岁之内的宝宝主要食物就是奶，每天早上一杯奶就有饱腹感，而一岁以后胃酸分泌会增多，肠胃功能也在完善，先喝奶会冲淡宝宝的胃液，造成消化不良，积食的情况。
- 观点4： 对于0-1岁的孩子来说，牛奶仍然是主要的营养来源，所以在吃饭时，应该优先吃牛奶。一岁以后，孩子们可以自由进食。孩子想先吃奶，想先吃就先吃。主要是让孩子享受自助的乐趣，有利于培养孩子的吃饭兴趣。
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