- 观点1: 主料main
胡萝卜400克 五花肉350克3人份
辅料others
植物油1大勺 姜片2片 大蒜10瓣 干辣椒4个 花椒1小勺 酱油2勺 盐1小勺 八角1个 三奈2个 郫县豆瓣酱2大勺
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常在办公室坐,哪能不怕辐射?不离身的手机、电话;天天面对着的电脑;总在运作的打印机、复印件、传真机~~~如果您回家还要下厨,那么恭喜您,厨房电器的辐射您也一点没落下~~~/(ㄒoㄒ)/~~辐射的危害很大,对咱们的身体,皮肤都有极大的害处。但您也不用担心,常吃含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,即可增加免疫力,还能防辐射。比如胡萝卜,我就超级喜欢,富含维生素A。常吃胡萝卜,防辐射效果好,对视力也特别好,而且大冬天的,来碗【胡萝卜红烧肉】,简直是享受啊~~
胡萝卜红烧肉的做法
步骤step
1
胡萝卜削皮,洗净,切滚刀块;
步骤step
2
五花肉洗净后,切方块;
步骤step
3
备好调料:干辣椒段,花椒,八角,三奈,姜粒,大蒜瓣,酱油;
步骤step
4
炒锅烧热,倒入适量植物油;放入五花肉煸炒;
步骤step
5
观察五花肉体积明显变小,放入郫县豆瓣酱翻炒出香味;
步骤step
6
放入干辣椒,花椒,姜粒,八角,三奈,翻炒均匀;
步骤step
7
放入胡萝卜,继续翻炒均匀;
步骤step
8
调入适量酱油,再倒入适量清水,水量刚刚漫过食材即可;
步骤step
9
放入大蒜瓣,加盖;大火烧开,转中火;
步骤step
10
食材烧熟之后,大火收汁,调入适量盐,翻炒均匀,关火;
步骤step
11
起锅,撒葱花;【胡萝卜红烧肉】做好啦。 - 观点2: 主料:五花肉500克,胡萝卜1个,大蒜5粒,八角3颗
辅料:调料,红色大腐乳1块,生抽2大匙,老抽1匙,料酒1匙,海天黄豆酱1匙,白糖少许,盐适量,水适量
做饭:1.将所有食材洗净,胡萝卜削皮。
2.将胡萝卜切成小块,大蒜剁碎。
3.将辅料中所有调料装碗准备好,并将腐乳碾碎。
4.上锅入水烧开,将猪肉放入煮5分钟去掉浮沫。随后捞出洗掉浮沫切成小块。
5.上锅入少许油,放入猪肉煸至出油至微黄色。
6.放入大蒜八角炒出香味。
7.放入调料继续煸炒。炒至猪肉上色。
8.加入没过猪肉表面的清水,盖紧煮开。
9.加入切好的胡萝卜。
10.盖紧用大火烧开后转中小火,慢慢焖煮。
11.煮制汤汁浓稠打开锅盖,大火收汁即可。
12.成品装盘。【摘要】
胡萝卜烧肉的做法窍门【提问】
主料:五花肉500克,胡萝卜1个,大蒜5粒,八角3颗
辅料:调料,红色大腐乳1块,生抽2大匙,老抽1匙,料酒1匙,海天黄豆酱1匙,白糖少许,盐适量,水适量
做饭:1.将所有食材洗净,胡萝卜削皮。
2.将胡萝卜切成小块,大蒜剁碎。
3.将辅料中所有调料装碗准备好,并将腐乳碾碎。
4.上锅入水烧开,将猪肉放入煮5分钟去掉浮沫。随后捞出洗掉浮沫切成小块。
5.上锅入少许油,放入猪肉煸至出油至微黄色。
6.放入大蒜八角炒出香味。
7.放入调料继续煸炒。炒至猪肉上色。
8.加入没过猪肉表面的清水,盖紧煮开。
9.加入切好的胡萝卜。
10.盖紧用大火烧开后转中小火,慢慢焖煮。
11.煮制汤汁浓稠打开锅盖,大火收汁即可。
12.成品装盘。【回答】
您可以参考哦!【回答】
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