- 观点1： 我们都知道不吃早餐对自己的身体是有很大的坏处，如果说长期的不吃早餐的话，我们的胃就会受到很严重的伤害。而不吃早餐对于女人的容貌也是有很大的影响，比如说我们不吃早餐的话是会容易发胖的。因为我们在早上不吃饭，中午和夜晚就会吃的特别的多。那么这样疯狂的进食也是会导致自己有发胖的现象，而身体也不堪重负。并且还会有贫血，营养不良等病症，而且长期的不吃早餐，我们的脸也会变得蜡黄。
不吃早餐会导致抵抗力下降而且长时间的不吃早餐也会导致我们的营养不均衡，抵抗力也很低。那么这样的话全身的免疫力就会降低，并且也是会有胃溃疡，还有胆结石等消化系统的疾病。现在越来越多的人在早上起的特别的晚，但是马上就要工作了，所以说他们就没有时间去吃早餐。即使是我们买一杯豆浆也是好的，不管怎么说，早上的饭是一定要吃的。
女性不吃早餐会加速衰老大家如果是早上没有时间吃饭的话，那么我们也是可以前一天夜晚，把第二天的早餐给买好。这样的话我们在上班的时候，就可以带在路上吃了。现如今有很多的地方都是有卖早餐的，即使是自己再忙也是需要去吃早餐。特别是女性，如果说女性长期的不吃早餐的话，皮肤就会变得特别的差劲，而且也会加速衰老，不管我们使用多么好的护肤品也是没有用的。
按时按点吃早饭我们大脑每天在运转的时候也是需要去调节血液中的葡萄糖，如果说我们长期不吃早餐导致营养不良的话，那么我们身体当中的血糖水平就会降低。这样我们就会变得记忆力低下，而且还会有痴呆的现象。不吃早餐的危害已经告诉大家的，吃不吃早餐还是看大家自己。 - 观点2： 不吃早餐老的快，不吃早餐不仅仅影响着胃功能，也会对一天的饮食有影响，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少是有一点定道理的
- 观点3： 对于女生的肤色不好，会让女生的皮肤变得暗黄，没有光泽，一定要吃早饭，因为早饭非常重要。
- 观点4： 会让女生的脸部非常的松弛，脸上的皱纹变多，毛孔变大，脸上有干皮，抹油的时候抹不上去。
- 观点5： 不吃早饭的话会让女生月经不调，患有盆腔炎。甚至是肠胃炎。不吃早饭也会得胆结石。会造成一些心血管疾病。抵抗能力就会下降，会经常感冒。
- 观点6： 对于女性来说，如果经常不吃早餐，会严重影响女性的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄。久而久之还会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。
- 观点7： 不吃早饭让女人显得特别的没有精神，而且也可以让女人的皮肤变得更加蜡黄，可以让女人变得更加的丑陋，而且也会导致女性肥胖，反应迟钝。所以我们一定要吃早餐，一定要吃一些蛋白质丰富的早餐。
- 观点8： 可能让女人的脸色比较蜡黄，看起来没有任何的精力出现很多的黑眼圈，颜值影响还是非常大的，而且可以让皮肤变得很粗糙，可能会让自己变得很胖。
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