- 观点1： 其实不吃饭减肥是最不容易成功的，反弹也特别厉害。运动家饮食最好。
- 观点2： 不吃饭没用的，只有糖分用完才会去用脂肪的部分，最好的方法就是运动😄，不要吃宵夜就好，其它三餐都需要吃的，蔬菜、水果要吃，有膳食纤维，减肚子的话仰卧起坐吧，哪怕一天十个坚持下去也是有效果，每天早晨起来晨练，慢跑吧，不要吃太饱，注意营养最重要啦😄
- 观点3： 想减肥运动是必须的，还是需要配合药物治疗，健康的减肥应该是以排为主，清除肠道油腻，排除体内堆积毒素，肠子通畅了，脂肪自然不会堆积，肚子迟早会瘦下去的。我们在做一个产品韦本初清畅果，具有清肠道，排毒素，排宿便的功能，真心推荐真心想减肥的朋友使用。饭后一颗每天一颗，想瘦不是难事。祝您早日减掉大肚子，回到健康好身材。健康是由内而外的身心健康！
- 观点4： 节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。
因为相比于减肥药物来说更为健康，而被人们所接受。
采用节食减肥法，就是 以节食或控制饮食的方式减肥，
九成都会再胖回来
控制饮食过程越辛苦，
节食告一段落后胖回来的可能性就越大。
唯一有效的方法是：
长期改变饮食习惯，
动不动就会变胖的人
一辈子都得小心控制饮食。 - 观点5： 不瘦是因为你身上的脂肪没变，脂肪是通过运动才能减下来的，而不吃饭对你身体自然是不好的，反道它减了一些对你身体有营养的物质
- 观点6： 光不吃饭是很难瘦下来的，最好的办法就是多做一些运动，控制饮食，尤其晚上七八点过后不要吃饭，晚饭早一点吃。还有就是，要有一个规律的生物钟。
- 观点7： 是只为没有多少的泄泻岀去。因为脾胃摆工了。得先让它运转起来。
- 观点8： 节食会反弹，才几天不可能瘦的，建议长期运动且适度
- 观点9： 这样是不行的，减不了肥不说，还影响身体，关键还是的坚持运动锻炼。
- 观点10： 减肥要锻炼身体，不吃饭只会让你身体状况不好，会得病的，你吃饭吧。
- 观点11： 那是个人体质的原因
- 观点12： 减肥根吃饭不吃饭没有关系，一日三餐照样吃，合理搭配，天天锻炼，相信你很快就会瘦的
- 观点13： 吃太好了，减不下来。
- 观点14： 减肥不是你这样减得，你这样很容易反弹
- 观点15： 减肥不是靠节食减肥的，否则身体会吃不消的，要科学减肥
- 观点16： 要运动，吃的话七分饱
- 观点17： 要有过程的，坚持就是胜利
- 观点18： 多大呀多重呀？看头像也不胖呀，呵呵太瘦了也不好的
- 观点19： 饮食来达到减肥效果的一种方法。
- 观点20： 不吃饭，会更胖
- 观点21： 不吃饭是减不了的
- 观点22： 只要晚饭别吃就行了
- 观点23： 不吃饭没用
- 观点24：
- 观点25： 还要运动哦。你没听过有的人喝水也张肉么？
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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